小孩一般從第一顆乳牙萌出時開始刷牙，通常在6個月至1歲之間。嬰幼兒口腔護理主要有清潔牙齦、使用指套牙刷、過渡到兒童牙刷三個階段。

1、清潔牙齦

在乳牙萌出前，家長可用干凈紗布或硅膠指套蘸溫水，輕柔擦拭嬰兒牙齦和舌面，每天1-2次。這能清除奶漬和細菌，幫助寶寶適應口腔清潔，為后續(xù)刷牙做準備。注意動作需輕柔，避免損傷口腔黏膜。

2、使用指套牙刷

當?shù)谝活w乳牙萌出后，建議改用硅膠指套牙刷。指套頂端帶有軟質(zhì)刷毛，能更好清潔牙面，同時按摩牙齦緩解出牙不適。使用時家長將指套戴在食指上，以打圈方式清潔牙齒內(nèi)外側，特別注意清潔牙齦交界處。

3、過渡兒童牙刷

1歲半至2歲可逐步過渡到小頭軟毛兒童牙刷。選擇刷頭長度不超過兩顆乳牙寬度、刷柄粗短易抓握的牙刷。初期由家長幫助刷牙，采用巴氏刷牙法，牙刷與牙面呈45度角小幅顫動。2歲后可讓兒童嘗試自己刷牙，但家長需監(jiān)督補刷。

4、牙膏選擇

3歲以下建議使用米粒大小的無氟牙膏，3-6歲使用豌豆大小的含氟牙膏。含氟量需在500-1100ppm之間，防止氟斑牙的同時有效防齲。注意教導兒童吐出泡沫，避免吞咽。若兒童無法配合吐沫，可暫緩使用含氟牙膏。

5、建立習慣

每天早晚各刷牙1次，每次2分鐘。可通過沙漏、兒歌計時，用游戲方式培養(yǎng)興趣。家長需持續(xù)監(jiān)督至7-8歲，確保刷牙質(zhì)量。定期口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時治療，乳牙健康直接影響恒牙發(fā)育。

除規(guī)范刷牙外，嬰幼兒應避免含奶瓶入睡，減少夜奶頻率以防奶瓶齲。1歲后戒除安撫奶嘴，限制高糖飲食攝入。家長可用菌斑顯示劑檢查刷牙效果，每3-6個月帶孩子做口腔檢查。乳牙列完整后建議進行窩溝封閉，6歲左右開始使用牙線清潔后牙鄰面。良好的口腔習慣需從小建立，并貫穿整個生長發(fā)育期。