骨關(guān)節(jié)炎的五大癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)活動受限、關(guān)節(jié)摩擦感。骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人。

1、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是骨關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，初期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能持續(xù)存在，甚至在夜間加重。疼痛部位通常位于負(fù)重關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成、滑膜炎癥等因素有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見于晨起或長時間不活動后，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時，活動后可逐漸緩解。僵硬感可能與關(guān)節(jié)液分泌減少、關(guān)節(jié)周圍軟組織攣縮有關(guān)。隨著病情發(fā)展，僵硬時間可能延長，影響日常生活。

3、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹通常由滑膜炎癥或關(guān)節(jié)積液引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚、關(guān)節(jié)輪廓改變。腫脹可能伴隨局部皮溫升高、壓痛等癥狀。長期腫脹可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，加重功能障礙。

4、關(guān)節(jié)活動受限

關(guān)節(jié)活動受限表現(xiàn)為關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等動作幅度減小，可能與關(guān)節(jié)軟骨損傷、骨贅形成、關(guān)節(jié)囊攣縮等因素有關(guān)。嚴(yán)重時可影響行走、上下樓梯等日?；顒?，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形。

5、關(guān)節(jié)摩擦感

關(guān)節(jié)摩擦感是骨關(guān)節(jié)炎的特征性表現(xiàn)，活動關(guān)節(jié)時可聽到或感覺到摩擦音，如同砂紙摩擦的聲音。這是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損后，粗糙的骨面相互摩擦所致。摩擦感多伴隨疼痛，提示關(guān)節(jié)退變程度較重。

骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；避免長時間站立、行走或爬樓梯；適當(dāng)進(jìn)行低強度運動如游泳、騎自行車等，有助于維持關(guān)節(jié)活動度；注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼；飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等；若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或物理治療，必要時考慮手術(shù)治療。