萎縮性胃炎可通過調整飲食、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調理、定期復查等方式調理。萎縮性胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期膽汁反流、免疫因素、不良飲食習慣、藥物刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感、食欲減退、噯氣、體重下降等癥狀。

1、調整飲食

萎縮性胃炎患者需避免辛辣刺激、過冷過熱、腌制及高鹽食物，選擇易消化的軟爛食物如小米粥、山藥泥、蒸蛋等。每日少量多餐，減少胃黏膜刺激。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免油炸燒烤。胃酸分泌不足者可適量飲用稀釋的檸檬水或蘋果醋刺激胃酸。

2、補充營養(yǎng)

重點補充維生素B12、葉酸、鐵劑等造血原料，預防惡性貧血?？墒秤酶缓瑑?yōu)質蛋白的魚肉、雞肉，搭配西藍花、胡蘿卜等深色蔬菜。胃酸缺乏者建議餐前服用10-15毫升純米醋兌水，或遵醫(yī)囑使用胃蛋白酶合劑輔助消化。

3、藥物治療

幽門螺桿菌陽性患者需規(guī)范四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片。胃黏膜保護可選用瑞巴派特片或替普瑞酮膠囊。伴腸化生者可能需使用葉酸片、硒酵母片等逆轉病變。

4、中醫(yī)調理

脾胃虛弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型適用柴胡疏肝散加減。針灸選取中脘、足三里等穴位改善胃腸動力。艾灸神闕穴或配合吳茱萸熱敷包溫養(yǎng)胃陽，但需避免高溫燙傷皮膚。

5、定期復查

輕度萎縮每1-2年做胃鏡及病理檢查，中重度伴腸化生者每6-12個月復查。監(jiān)測血清胃蛋白酶原Ⅰ/Ⅱ比值、胃泌素-17等指標。出現(xiàn)消瘦、黑便等預警癥狀需立即就診，警惕癌變風險。

萎縮性胃炎患者需嚴格戒煙酒，保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。冬季注意胃部保暖，避免服用非甾體抗炎藥?？擅咳瞻茨Ω共看龠M蠕動，順時針繞臍按壓50-100次。建議記錄飲食日志，發(fā)現(xiàn)誘發(fā)癥狀的食物及時規(guī)避。適當練習八段錦、太極拳等舒緩運動增強體質，但避免飯后立即運動。