胳膊肘疙瘩可通過局部護(hù)理、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。胳膊肘疙瘩可能與毛囊炎、濕疹、銀屑病、脂肪瘤、瘢痕疙瘩等因素有關(guān)。

1、局部護(hù)理

保持患處清潔干燥，避免抓撓或摩擦刺激。每日用溫水清洗后涂抹保濕霜，選擇不含香精的溫和產(chǎn)品。若疙瘩伴隨瘙癢，可將冷藏的生理鹽水浸濕紗布冷敷5-10分鐘。穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

2、藥物治療

毛囊炎可遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏抗感染。濕疹建議外用丁酸氫化可的松乳膏配合口服氯雷他定片。銀屑病需長期使用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏控制癥狀。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚灼熱感等不良反應(yīng)。

3、物理治療

頑固性瘢痕疙瘩可采用局部注射復(fù)方倍他米松注射液。較小脂肪瘤可通過液氮冷凍治療消除。紫外線光療對銀屑病引起的疙瘩有改善作用，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行10-15次療程。

4、中醫(yī)調(diào)理

濕熱型疙瘩可用金銀花、野菊花煎湯外洗。血瘀型可配合桃仁、紅花等活血藥材制成膏藥外敷。內(nèi)服消風(fēng)散加減方有助于調(diào)節(jié)體質(zhì)，需由中醫(yī)師辨證施治。針灸選取曲池、血海等穴位疏通經(jīng)絡(luò)。

5、手術(shù)治療

直徑超過2厘米的脂肪瘤或影響關(guān)節(jié)活動的瘢痕疙瘩，建議行手術(shù)切除。術(shù)后需加壓包扎7-10天，拆線后使用硅酮凝膠預(yù)防復(fù)發(fā)。感染性疙瘩形成膿腫時需切開引流，術(shù)后配合抗生素治療。

日常應(yīng)避免肘部長期受壓，辦公時使用記憶棉肘墊。飲食減少辛辣刺激及高糖食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素E。若疙瘩持續(xù)增大、破潰滲液或伴隨發(fā)熱，需及時就醫(yī)排查皮膚腫瘤等疾病。洗澡水溫不超過40攝氏度，沐浴后及時涂抹潤膚乳維持皮膚屏障功能。