痘痘通常由毛囊皮脂腺堵塞、細菌感染及激素水平變化引起，主要影響因素有皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌繁殖、激素波動及遺傳因素。

1、皮脂分泌過多

青春期或壓力大時雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌大量油脂。油脂混合死皮細胞堵塞毛孔形成粉刺。日常需用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免高糖高脂飲食。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細胞代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞，形成閉口或黑頭粉刺?？赏庥煤SA酸乳膏改善角化，但需遵醫(yī)囑使用。物理去角質(zhì)需控制頻率。

3、痤瘡丙酸桿菌繁殖

毛囊內(nèi)缺氧環(huán)境促使痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，引發(fā)炎癥反應(yīng)形成紅腫痘痘。醫(yī)生可能開具克林霉素磷酸酯凝膠等抗菌藥物控制感染。

4、激素波動

月經(jīng)周期、多囊卵巢綜合征等導(dǎo)致激素失衡，刺激皮脂腺活躍。伴隨月經(jīng)不調(diào)或體毛增多需排查內(nèi)分泌疾病。短期可局部使用夫西地酸乳膏緩解炎癥。

5、遺傳因素

家族有重度痤瘡病史者更易出現(xiàn)頑固性痘痘。這類人群需盡早干預(yù)，醫(yī)生可能推薦異維A酸軟膠囊等系統(tǒng)性治療，但須嚴格監(jiān)測副作用。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)激素水平，選擇無油配方的護膚品并避免頻繁觸碰面部。每日飲水不少于1500毫升幫助代謝，若痘痘持續(xù)加重或留下瘢痕，建議至皮膚科進行光電治療等專業(yè)干預(yù)。注意防曬可預(yù)防色素沉著，飲食上增加西藍花、深海魚類等抗炎食物攝入。