骨折手術(shù)后一般需要3-12個月才能恢復到和以前一樣，具體恢復時間與骨折部位、嚴重程度、年齡及康復情況有關(guān)。

骨折恢復分為三個階段。第一階段為血腫機化期，通常持續(xù)1-2周，此時骨折端形成血腫并逐漸纖維化。第二階段為原始骨痂形成期，需4-8周，骨折部位通過軟骨內(nèi)成骨形成初步連接。第三階段為骨痂改造塑形期，需3-12個月，新生骨組織通過力學刺激逐漸重塑為正常結(jié)構(gòu)。上肢骨折如橈骨遠端骨折恢復較快，約需6-8周即可恢復基本功能，而下肢承重骨如股骨骨折可能需要3-6個月才能完全負重。兒童骨折愈合速度通常比成人快30%-50%，老年人則可能因骨質(zhì)疏松延長恢復時間?？祻陀柧殞δ芑謴椭陵P(guān)重要，早期應在醫(yī)生指導下進行肌肉等長收縮訓練，中期逐步增加關(guān)節(jié)活動度練習，后期通過抗阻訓練重建肌力。營養(yǎng)支持需保證每日攝入足夠優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣及維生素D，如牛奶、魚肉、西藍花等食物有助于骨愈合。定期復查X線片可動態(tài)觀察骨痂生長情況，若出現(xiàn)延遲愈合需及時干預。

術(shù)后恢復期間應避免過早負重或劇烈運動，防止內(nèi)固定物松動或再骨折。吸煙、飲酒可能延緩愈合進程，需嚴格戒除。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或關(guān)節(jié)僵硬等異常癥狀，應及時復診評估?？祻秃笃诳赏ㄟ^游泳、騎自行車等低沖擊運動逐步恢復體能，但對抗性運動需待骨質(zhì)完全重塑后再考慮參與。