來例假有血塊可能與子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等因素有關(guān)。月經(jīng)血塊通常由經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時間較長或出血量較多導(dǎo)致，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、子宮內(nèi)膜脫落

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落的結(jié)果。脫落的子宮內(nèi)膜與血液混合可能形成血塊，屬于正常生理現(xiàn)象。若血塊較小且無其他不適，無須特殊處理。建議保持外陰清潔，避免劇烈運(yùn)動。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力不足可能導(dǎo)致經(jīng)血滯留形成血塊。此類情況常伴隨痛經(jīng)，可通過熱敷腹部緩解。日常避免久坐，適量飲用姜茶有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

3、子宮肌瘤

子宮肌瘤可能壓迫宮腔影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致大量暗紅色血塊。通常伴隨月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、宮血寧膠囊等中成藥調(diào)理，必要時需手術(shù)切除肌瘤。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位的子宮內(nèi)膜組織可能引起嚴(yán)重痛經(jīng)和血塊增多。可表現(xiàn)為經(jīng)期腹瀉、性交痛等癥狀。確診后需使用布洛芬緩釋膠囊止痛，或注射醋酸亮丙瑞林微球抑制內(nèi)膜生長。

5、凝血功能異常

血小板減少或凝血因子缺乏會導(dǎo)致經(jīng)血不凝固，形成大塊血凝塊。需檢查血常規(guī)和凝血四項，確診后補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片，嚴(yán)重者需輸注凝血因子。

月經(jīng)期間應(yīng)注意腹部保暖，避免生冷飲食，每日用溫水清洗外陰1-2次。可適量食用豬肝、菠菜等含鐵食物預(yù)防貧血。若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈等癥狀，建議及時就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查和超聲診斷。記錄月經(jīng)周期和血塊變化情況有助于醫(yī)生判斷病因。