小寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、藍(lán)莓、獼猴桃等水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。建議家長(zhǎng)根據(jù)月齡逐步添加，避免過(guò)敏或消化不良。

一、食物

1、蘋果

蘋果富含果膠和維生素C，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合6個(gè)月以上寶寶食用。建議蒸熟或搗成泥狀，減少吞咽風(fēng)險(xiǎn)。初次添加時(shí)需觀察是否有皮疹或腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)。

2、香蕉

香蕉含鉀元素和可溶性膳食纖維，能幫助緩解便秘。選擇熟透的香蕉去皮壓成糊狀，適合作為寶寶初期輔食。注意香蕉糖分較高，每日攝入量不宜超過(guò)半根。

3、梨

梨具有潤(rùn)肺止咳作用，其水分和膳食纖維含量較高。建議8個(gè)月以上寶寶食用，可蒸煮后去核打泥。脾胃虛寒的寶寶應(yīng)減少食用量，避免引起腹瀉。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含花青素和抗氧化物質(zhì)，有助于視力發(fā)育。需徹底清洗后切半或壓碎，防止嗆噎。首次嘗試建議少量給予，觀察是否出現(xiàn)口腔紅腫等過(guò)敏癥狀。

5、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量突出，但酸性較強(qiáng)，建議1歲以上寶寶食用。去皮后取綠色果肉搗碎，避免刺激口腔黏膜。腹瀉期間應(yīng)暫停食用。

二、藥物

1、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

適用于寶寶因水果攝入不當(dāng)引起的消化不良，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。需用溫水沖服，避免與抗生素同服。對(duì)微生態(tài)制劑過(guò)敏者禁用。

2、蒙脫石散

用于水果過(guò)敏或不耐受導(dǎo)致的輕度腹瀉，能吸附腸道毒素。服用時(shí)需按比例調(diào)配，過(guò)量可能引起便秘。嚴(yán)重脫水需及時(shí)就醫(yī)。

3、鹽酸西替利嗪滴劑

針對(duì)水果引發(fā)的過(guò)敏性皮疹或瘙癢，屬于第二代抗組胺藥。使用前需確認(rèn)寶寶體重對(duì)應(yīng)劑量，可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應(yīng)。

4、葡萄糖酸鈣口服溶液

適合挑食寶寶輔助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。避免與含草酸水果同服影響吸收。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鈣水平。

5、小兒碳酸鈣D3顆粒

幫助水果攝入不足的寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)，預(yù)防佝僂病。建議餐后服用，過(guò)量可能引起便秘。維生素D中毒癥狀需立即停藥。

家長(zhǎng)需注意水果應(yīng)現(xiàn)吃現(xiàn)做，避免久放變質(zhì)。初次添加單一品種，3天內(nèi)無(wú)不良反應(yīng)再嘗試新種類。1歲以下寶寶每日水果總量不超過(guò)100克，優(yōu)先選擇應(yīng)季新鮮水果。出現(xiàn)嘔吐、持續(xù)腹瀉或呼吸困難等嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，應(yīng)立即停止喂食并就醫(yī)。藥物使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。