蕁麻疹發(fā)作時全身瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免搔抓、調(diào)整環(huán)境等方式快速緩解。蕁麻疹可能與過敏、感染、物理刺激等因素有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢。

1、冷敷

用毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位5-10分鐘，低溫可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，冷敷后涂抹保濕霜保護(hù)皮膚屏障。冷敷適用于局部急性瘙癢，對寒冷性蕁麻疹患者禁用。

2、外用藥物

爐甘石洗劑每日涂抹3-4次可收斂止癢，地奈德乳膏每日1-2次緩解炎癥反應(yīng)。皮膚破損處禁用激素藥膏，面部及皺褶部位選擇弱效激素如氫化可的松乳膏。外用藥物需避開眼周及黏膜區(qū)域。

3、口服抗組胺藥

氯雷他定片每日1次抑制組胺釋放，西替利嗪滴劑適合兒童患者使用。第二代抗組胺藥如依巴斯汀片嗜睡副作用較小。嚴(yán)重者可短期聯(lián)用第一代藥物如撲爾敏片增強(qiáng)效果，但需遵醫(yī)囑控制療程。

4、避免搔抓

修剪指甲減少皮膚損傷風(fēng)險，戴棉質(zhì)手套阻斷搔抓行為。穿寬松純棉衣物減少摩擦刺激，夜間可口服鎮(zhèn)靜類抗組胺藥如苯海拉明片控制無意識抓撓。持續(xù)搔抓可能誘發(fā)感染或色素沉著。

5、調(diào)整環(huán)境

保持室溫22-26℃避免過熱出汗，使用加濕器維持濕度50%-60%。移除可能的過敏原如寵物毛發(fā)、塵螨，選擇無香料洗滌劑清洗寢具。急性期避免泡熱水澡或劇烈運(yùn)動加重血管擴(kuò)張。

發(fā)作期間記錄可疑誘因如食物、藥物接觸史，選擇低組胺飲食如冬瓜、梨子等。避免穿著化纖材質(zhì)衣物，沐浴水溫控制在37℃以下。若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難等嚴(yán)重過敏反應(yīng)需立即急診處理。慢性蕁麻疹患者建議完善過敏原檢測及自體血清皮膚試驗。