嘴巴周圍經(jīng)常長皰疹可能由單純皰疹病毒感染、免疫力下降、皮膚屏障受損、精神壓力過大、維生素缺乏等原因引起，可通過抗病毒治療、局部護(hù)理、增強(qiáng)免疫力、心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。

1、單純皰疹病毒感染

嘴巴周圍反復(fù)出現(xiàn)皰疹最常見的原因是1型單純皰疹病毒感染。該病毒通過密切接觸傳播，初次感染后潛伏于神經(jīng)節(jié)，當(dāng)機(jī)體免疫力下降時(shí)復(fù)發(fā)。典型表現(xiàn)為簇集性小水皰伴灼痛感，破潰后形成糜爛。治療需遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等外用抗病毒藥物，嚴(yán)重者可口服鹽酸伐昔洛韋片。

2、免疫力下降

熬夜、疲勞、感冒等導(dǎo)致免疫功能降低時(shí)，潛伏的皰疹病毒易被激活?；颊呖赡芡瑫r(shí)伴有乏力、低熱等全身癥狀。建議保證7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白粉或脾氨肽口服凍干粉調(diào)節(jié)免疫，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用轉(zhuǎn)移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、皮膚屏障受損

頻繁舔唇、使用刺激性護(hù)膚品或極端氣候會(huì)破壞口周皮膚保護(hù)層。表現(xiàn)為局部干燥脫屑后突發(fā)皰疹，可能伴隨刺痛感。護(hù)理時(shí)應(yīng)停用含酒精的護(hù)膚品，改用維生素E乳保濕，皰疹期可薄涂夫西地酸乳膏預(yù)防繼發(fā)感染。

4、精神壓力過大

長期焦慮緊張會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑誘發(fā)皰疹復(fù)發(fā)。這類患者常在考試、加班等高壓時(shí)段發(fā)作，皰疹多伴有明顯神經(jīng)痛。除抗病毒治療外，可嘗試正念冥想緩解壓力，必要時(shí)在心理科醫(yī)生指導(dǎo)下使用草酸艾司西酞普蘭片調(diào)節(jié)情緒。

5、維生素缺乏

長期偏食導(dǎo)致B族維生素或鋅元素缺乏時(shí)，口周易出現(xiàn)對(duì)稱性皰疹伴口角炎。建議多攝入動(dòng)物肝臟、全谷物等富含維生素B2的食物，或在營養(yǎng)師指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等補(bǔ)充劑。

保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，發(fā)作期間避免抓撓皰疹，忌食辛辣刺激食物。若每年發(fā)作超過6次或皰疹持續(xù)不愈超過2周，需到皮膚科進(jìn)行系統(tǒng)檢查排除免疫缺陷等基礎(chǔ)疾病。日?？蓚溆冕t(yī)用冷敷貼緩解灼熱感，但不可替代藥物治療。