外耳癢可能由外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、過敏反應(yīng)、耳垢堆積或皮膚干燥等原因引起，可通過局部清潔、抗真菌藥物、抗過敏治療、耳垢軟化或保濕護理等方式緩解。

1、外耳道濕疹

外耳道濕疹通常與過敏體質(zhì)或接觸刺激性物質(zhì)有關(guān)，表現(xiàn)為耳部皮膚紅斑、脫屑伴劇烈瘙癢。急性期可使用氫化可的松乳膏局部涂抹，慢性濕疹可配合氧化鋅軟膏保護皮膚。避免搔抓及使用刺激性洗護用品，保持耳部干燥。

2、真菌性外耳道炎

潮濕環(huán)境或濫用抗生素易誘發(fā)真菌感染，常見癥狀為耳癢伴白色絮狀分泌物。確診需取分泌物鏡檢，治療選用克霉唑滴耳液或硝酸咪康唑乳膏。日常需避免挖耳，游泳后及時擦干外耳道。

3、過敏反應(yīng)

染發(fā)劑、洗發(fā)水或金屬耳飾中的鎳元素可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為接觸部位瘙癢腫脹。急性期口服氯雷他定片緩解癥狀，局部涂抹糠酸莫米松凝膠。建議更換低敏洗護產(chǎn)品，避免佩戴含鎳飾品。

4、耳垢堆積

耵聹栓塞可能刺激外耳道皮膚引發(fā)瘙癢，伴耳悶或聽力下降?？墒褂锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生清理。自行挖耳可能導(dǎo)致外耳道損傷，加重不適感。

5、皮膚干燥

氣候干燥或過度清潔會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致外耳脫屑瘙癢。建議減少洗耳頻率，沐浴后涂抹凡士林保持濕潤。合并脂溢性皮炎時可短期使用酮康唑洗劑清洗耳周。

日常需注意避免頻繁掏耳或使用棉簽清潔外耳道，洗澡時防止污水入耳。選擇溫和無香料的洗護產(chǎn)品，過敏體質(zhì)者應(yīng)記錄并回避致敏物質(zhì)。若瘙癢持續(xù)超過1周或伴隨耳痛、流膿等癥狀，應(yīng)及時至耳鼻喉科就診排查中耳炎等繼發(fā)感染。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。