感冒流鼻涕像流水一樣通常由病毒感染引起，可能與鼻黏膜充血水腫、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激、鼻竇炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^抗病毒治療、鼻腔沖洗、抗過敏藥物、抗生素治療、手術(shù)引流等方式緩解。

1、鼻黏膜充血水腫

感冒病毒侵入鼻腔后，會(huì)刺激鼻黏膜血管擴(kuò)張，導(dǎo)致局部充血水腫。此時(shí)鼻黏膜腺體分泌亢進(jìn)，產(chǎn)生大量稀薄水樣分泌物?；颊叱０橛斜侨?、打噴嚏等癥狀?？捎蒙睇}水鼻腔沖洗幫助清除分泌物，減輕黏膜水腫。

2、過敏反應(yīng)

部分患者接觸花粉、塵螨等過敏原后，會(huì)引發(fā)過敏性鼻炎。免疫系統(tǒng)釋放組胺等物質(zhì)，導(dǎo)致鼻黏膜血管通透性增加，產(chǎn)生大量清水樣鼻涕。常伴有眼癢、咽癢等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物。

3、細(xì)菌感染

感冒后繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)，鼻腔分泌物可能由清稀轉(zhuǎn)為黏稠膿性。常見致病菌為肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等?；颊呖赡艹霈F(xiàn)發(fā)熱、頭痛等癥狀。需進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)后，遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。

4、環(huán)境刺激

冷空氣、煙霧等物理化學(xué)刺激可直接作用于鼻黏膜，引起保護(hù)性分泌反應(yīng)。這種生理性流涕多在脫離刺激環(huán)境后自行緩解。建議佩戴口罩防護(hù)，保持室內(nèi)空氣濕潤。

5、鼻竇炎

急性鼻竇炎發(fā)作時(shí)，炎癥刺激可導(dǎo)致鼻腔分泌物增多。若伴發(fā)篩竇或額竇炎癥，可能出現(xiàn)特征性的大量清水樣鼻涕?；颊叱Ｓ忻娌繅和?、嗅覺減退等癥狀。需進(jìn)行鼻竇CT檢查，嚴(yán)重者可能需行鼻竇穿刺引流術(shù)。

感冒期間應(yīng)注意保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，有助于稀釋鼻腔分泌物。飲食宜清淡，可適量食用生姜、蔥白等具有發(fā)散風(fēng)寒作用的食材。避免用力擤鼻，防止引發(fā)中耳炎。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，可使用加濕器改善干燥環(huán)境。若流涕癥狀持續(xù)超過10天，或出現(xiàn)膿性分泌物、發(fā)熱等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。