月經(jīng)推遲一個(gè)星期可能是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，通常與精神壓力、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)，但也可能是妊娠或疾病的信號(hào)。

精神壓力過(guò)大、情緒波動(dòng)或作息紊亂可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能暫時(shí)性失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)。這類(lèi)情況往往伴隨失眠、焦慮等癥狀，調(diào)整作息、緩解壓力后月經(jīng)可逐漸恢復(fù)正常。過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的體重驟降也可能干擾雌激素分泌，引發(fā)月經(jīng)推遲。部分女性在季節(jié)交替或環(huán)境變化時(shí)會(huì)出現(xiàn)生理性月經(jīng)周期波動(dòng)，一般延遲不超過(guò)兩周。

病理因素需考慮多囊卵巢綜合征，其特征為雄激素過(guò)高、卵巢多囊樣改變，常伴痤瘡、多毛等癥狀，需通過(guò)超聲和激素檢查確診。甲狀腺功能異常如甲亢或甲減也會(huì)干擾月經(jīng)周期，同時(shí)可能出現(xiàn)心悸、怕冷或體重異常變化。子宮內(nèi)膜病變?nèi)鐚m腔粘連、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性問(wèn)題，可能表現(xiàn)為月經(jīng)量少或閉經(jīng)，需通過(guò)宮腔鏡檢查明確。妊娠是育齡期女性停經(jīng)的首要排除因素，建議進(jìn)行尿妊娠試驗(yàn)檢測(cè)。

建議記錄近3個(gè)月經(jīng)周期情況，避免自行服用黃體酮等藥物催經(jīng)。若排除妊娠后持續(xù)2-3個(gè)月周期異常，或伴隨異常出血、劇烈腹痛等癥狀，需及時(shí)就診婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、甲狀腺功能及盆腔超聲檢查。日常保持規(guī)律作息，每日攝入適量豆制品、堅(jiān)果等含植物雌激素的食物，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。