半年沒有過性生活一般不會(huì)直接導(dǎo)致宮頸糜爛。宮頸糜爛通常與激素水平變化、慢性炎癥刺激或生理性柱狀上皮異位有關(guān)，而非單純由性行為頻率決定。

宮頸糜爛本質(zhì)上是宮頸管內(nèi)柱狀上皮外移至宮頸外口的現(xiàn)象，屬于常見生理變化。雌激素水平升高可能促使柱狀上皮外移，表現(xiàn)為宮頸表面紅色顆粒樣改變。慢性宮頸炎長(zhǎng)期刺激可能加重局部充血狀態(tài)，但炎癥發(fā)生與個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、免疫力關(guān)系更密切。生理性柱狀上皮異位在青春期、妊娠期女性中高發(fā)，這類人群激素波動(dòng)明顯，與有無性生活無必然聯(lián)系。

極少數(shù)情況下，長(zhǎng)期缺乏性生活可能影響盆腔血液循環(huán)，但這類影響通常微小且不會(huì)單獨(dú)引發(fā)宮頸病變。若同時(shí)存在內(nèi)分泌紊亂、反復(fù)陰道感染等問題，可能間接增加宮頸異常風(fēng)險(xiǎn)，但需結(jié)合其他檢查指標(biāo)綜合判斷。

建議每年進(jìn)行婦科檢查，通過宮頸TCT和HPV篩查排除病理性改變。日常注意會(huì)陰清潔，避免過度陰道沖洗，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。出現(xiàn)異常分泌物或接觸性出血時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，無須因性生活頻率過度擔(dān)憂宮頸健康。