拔牙時間建議選擇上午且避開生理期或急性炎癥期。拔牙時機需考慮凝血功能、術(shù)后觀察時間、身體耐受度等因素，通常推薦在上午9-11點進(jìn)行。

上午拔牙有助于利用人體自然節(jié)律，此時血壓相對穩(wěn)定，腎上腺皮質(zhì)激素分泌較高，能減輕術(shù)后腫脹反應(yīng)?？谇会t(yī)生在該時段精力充沛，可提供更精準(zhǔn)的操作。術(shù)后有充足時間觀察出血情況，若出現(xiàn)異?？杉皶r處理。下午拔牙可能因疲勞積累影響操作精準(zhǔn)度，且夜間凝血功能相對減弱，增加術(shù)后出血風(fēng)險。女性需避開月經(jīng)期，因此時凝血功能下降，容易引發(fā)出血過多或感染。存在急性口腔炎癥時需先控制感染再拔牙，否則可能加重局部腫脹或引發(fā)菌血癥。

拔牙前應(yīng)保證充足睡眠，避免空腹或過飽狀態(tài)，術(shù)前24小時禁酒。術(shù)后需咬緊紗布30-40分鐘止血，24小時內(nèi)避免漱口或劇烈運動，飲食選擇溫涼流質(zhì)食物如牛奶、冰淇淋，用未拔牙側(cè)咀嚼。48小時后可開始輕柔漱口，使用氯己定含漱液幫助創(chuàng)面清潔。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，應(yīng)立即復(fù)診。恢復(fù)期間避免吸煙、使用吸管等產(chǎn)生負(fù)壓的動作，防止血凝塊脫落導(dǎo)致干槽癥。