有傷口時(shí)可適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C、鋅的食物促進(jìn)愈合，也可遵醫(yī)囑使用促進(jìn)組織修復(fù)的藥物。常見食物有雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等，藥物有重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、復(fù)方三七膠囊、康復(fù)新液等。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，能幫助傷口組織再生。每天1-2個(gè)水煮蛋即可滿足需求，避免油炸等高油脂烹飪方式。

2、牛奶

牛奶中的乳清蛋白和鈣質(zhì)有助于膠原蛋白合成，建議選擇低脂牛奶，每日200-300毫升，乳糖不耐受者可選用酸奶替代。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和蘿卜硫素，能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性。焯水涼拌或清炒可最大限度保留營養(yǎng)，每周食用3-4次。

4、深海魚

三文魚、鱈魚等富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用。推薦清蒸或烤制，每周2-3次，每次100-150克。

5、動(dòng)物肝臟

豬肝、雞肝含有豐富的鐵和維生素A，可促進(jìn)紅細(xì)胞生成。建議鹵制或煮粥，每周1次，每次50克左右。

二、藥物

1、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠

適用于淺表性皮膚創(chuàng)傷，能刺激上皮細(xì)胞增殖。需在醫(yī)生指導(dǎo)下清潔創(chuàng)面后外用，避免接觸眼睛。

2、復(fù)方三七膠囊

含三七總皂苷可改善局部微循環(huán)，用于淤血型傷口。服藥期間忌食辛辣，可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。

3、康復(fù)新液

含美洲大蠊提取物，能促進(jìn)肉芽組織生長(zhǎng)。外用需配合無菌紗布濕敷，過敏體質(zhì)者慎用。

4、積雪苷霜軟膏

適用于燒傷、手術(shù)切口等創(chuàng)面，可抑制瘢痕形成。涂抹前需消毒處理，孕婦慎用。

5、葡萄糖酸鋅口服溶液

鋅元素參與多種酶合成，對(duì)慢性潰瘍有輔助療效。應(yīng)餐后服用，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鋅濃度。

傷口愈合期間應(yīng)保持創(chuàng)面清潔干燥，避免抓撓或劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。每日保證7-8小時(shí)睡眠，戒煙限酒，控制血糖血壓穩(wěn)定。定期觀察傷口變化，出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不可自行使用抗生素。恢復(fù)期可進(jìn)行適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但應(yīng)避開高溫高濕環(huán)境。