鎖骨上面疼可能與肌肉勞損、頸椎病、淋巴結炎、胸鎖關節(jié)炎、鎖骨骨折等原因有關。可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間保持不良姿勢或過度使用上肢可能導致鎖骨上方肌肉勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限，觸摸時可能有壓痛感。建議避免重復性動作，適當休息后癥狀多可自行緩解。熱敷或按摩有助于改善血液循環(huán)。

2、頸椎病

頸椎退行性病變可能壓迫神經根，引起放射性疼痛至鎖骨區(qū)域。常伴隨頸部僵硬、手臂麻木等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等治療。嚴重者需考慮頸椎前路減壓融合術。

3、淋巴結炎

鎖骨上窩淋巴結群感染時會出現(xiàn)紅腫熱痛，可能由口腔、咽喉部炎癥引起。血常規(guī)檢查可見白細胞升高?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、蒲地藍消炎口服液等藥物，配合局部硫酸鎂濕敷。

4、胸鎖關節(jié)炎

胸鎖關節(jié)退變或外傷可能導致關節(jié)炎癥，表現(xiàn)為鎖骨內側端疼痛、腫脹。X線檢查可見關節(jié)間隙狹窄。輕癥可用雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液治療，重癥需關節(jié)鏡清理術。

5、鎖骨骨折

直接暴力撞擊可能導致鎖骨骨折，出現(xiàn)劇烈疼痛、皮下淤血、骨擦音等癥狀。X線可明確診斷。無移位骨折可用鎖骨帶固定，移位明顯者需行鎖骨解剖型鎖定鋼板內固定術。

日常應注意保持正確坐姿，避免單側背包過重，睡眠時選擇合適高度的枕頭。急性期可局部冰敷減輕腫脹，48小時后改為熱敷促進恢復。若疼痛持續(xù)超過3天不緩解，或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應及時至骨科或普外科就診。飲食上適當增加牛奶、豆制品等富含鈣質的食物，有助于骨骼健康。