治療韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式綜合干預(yù)。韌帶拉傷通常由運動損傷、外力牽拉等因素引起，表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀。

1、休息制動

急性期需立即停止活動，用支具或繃帶固定受傷關(guān)節(jié)，避免進一步損傷。嚴重者需臥床休息1-2周，期間可抬高患肢促進靜脈回流?；謴?fù)期逐步進行無負重關(guān)節(jié)活動，防止肌肉萎縮。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，減輕腫脹和出血。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，可使用暖水袋或紅外線理療儀，每日2-3次，注意避免燙傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹者可配合地奧司明片改善微循環(huán)，或外用氟比洛芬凝膠貼膏局部鎮(zhèn)痛。

4、物理治療

恢復(fù)期采用超聲波、沖擊波等物理療法促進組織修復(fù)。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差者可進行低頻電刺激訓(xùn)練，增強周圍肌肉力量。中醫(yī)針灸取阿是穴、陽陵泉等穴位輔助緩解癥狀。

5、手術(shù)治療

Ⅲ度完全斷裂或合并關(guān)節(jié)不穩(wěn)時需行韌帶重建術(shù)，常用自體肌腱移植或人工韌帶植入。術(shù)后需配合漸進式康復(fù)訓(xùn)練，6-8周后逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

韌帶拉傷后3個月內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動，穿戴護具保護關(guān)節(jié)。日?？裳a充蛋白質(zhì)和維生素C促進結(jié)締組織修復(fù)，如雞蛋、西藍花等?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進行，從等長收縮過渡到抗阻訓(xùn)練，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)錯動感或反復(fù)腫脹應(yīng)及時復(fù)診。