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菊花茶功效

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菊花茶是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常喝的一種茶。菊花是宿根草木植物,每年霜降后,花謝、地上部枯萎。菊花品種很多,常用作泡茶的品種是白菊。菊花茶的功效是什么呢?來為大家說說吧。

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菊花茶功效
  疏散風(fēng)熱
  菊花茶疏散風(fēng)熱、清肝明目。菊花甘苦微寒,甘而不膩,苦而不燥,是治療外感風(fēng)熱,目赤腫痛,疏散風(fēng)熱的常用佳品。
  養(yǎng)肝明目
  中醫(yī)認(rèn)為,菊花入肝經(jīng),其味甘苦,性平,具有清熱祛風(fēng)、平肝明目的功效,清明前后,可以喝喝菊花茶,能有效清肝火,平肝陽,祛肝風(fēng),對(duì)于緩解眼睛迎風(fēng)流淚、多眵、視物模糊等不適及肝陽上亢導(dǎo)致的頭痛、頭暈等具有一定作用。
  清熱解毒
  菊花茶性寒涼,具有清熱解毒、驅(qū)邪降火的作用,夏季飲用,可以有效清熱消暑,菊花茶因此適宜暑熱、風(fēng)寒頭痛、低熱者。
  消除疲乏
  菊花茶有淡淡的清香,其獨(dú)特香氣可解除人體疲乏,放松身心,長期飲用菊花茶有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的作用,對(duì)于眼睛疲勞、視力模糊有一定的療效。
  防治心血管疾病
  研究發(fā)現(xiàn),菊花能鎮(zhèn)靜、降壓,擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)冠心病高血壓動(dòng)脈硬化癥有較好的食療作用。
  抗菌消炎
  喝菊花茶還可有效稀釋病菌,通過代謝減少其含量,而且菊花茶中的有效成分黃酮類化合物具有較強(qiáng)的殺菌作用,對(duì)熱毒瘡瘍,紅腫熱痛有一定療效;因此菊花茶也有抗菌消炎之效。
  延緩衰老
  菊花是一種神經(jīng)強(qiáng)壯劑,可增強(qiáng)毛紉血管抵抗力,古人稱之“染髭須發(fā)令黑”,是一種抗衰老、強(qiáng)體力的藥食兩用之品。

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語音時(shí)長 01:37

2021-12-30

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2021-06-25

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2020-03-17

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黑糖功效與作用
傳統(tǒng)認(rèn)為黑糖有補(bǔ)中益氣、#緩中化食#、健脾開胃作用,經(jīng)常會(huì)用到食療方子當(dāng)中,或在感覺不溫暖、手腳冰涼時(shí),也會(huì)喝些紅糖水緩解。黑糖也是蔗糖的一種,和冰糖、白糖是一類,營養(yǎng)成分不是特別突出,是沒有經(jīng)過精加工糖類。建議不要把喝紅糖水當(dāng)成常規(guī),偶爾喝也要注意量,人體每天食用糖用量在20克左右,不要超過25克。若吃糖過多,對(duì)人體也會(huì)造成影響,因此要注意適當(dāng)限量。
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正確的紅豆薏米做法并不會(huì)出現(xiàn)傷胃的情況,反而可以起到祛濕和調(diào)理脾胃的作用,可是有的人并不知道這個(gè)紅豆指的是赤小豆,其次在做法上也存在著錯(cuò)誤,當(dāng)然還有可能是放錯(cuò)了薏米所導(dǎo)致的傷胃副作用。
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2019-11-11

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02:18
黨參能泡水喝嗎
黨參是中藥常用的一味藥材,能夠補(bǔ)肺氣和補(bǔ)脾氣。黨參常規(guī)的使用方法是煎湯使用,也可以做成藥膳。比如在煲排骨湯、羊肉湯的時(shí)候,可以切一些黨參放進(jìn)去。在日常生活中,黨參的薄片,也可以砌茶。但是一定要用滾燙的開水沏,浸泡20分鐘,把它的有效成分沏透、發(fā)揮出來,再使用。再次喝的時(shí)候,也一定要用滾燙的開水反復(fù)沏泡。亞健康的人群,如果肺脾氣虛的癥狀并不嚴(yán)重,只是出于預(yù)防、保健的目的,是可以用黨參代茶飲。忌使用鐵杯??梢杂么杀蛘卟AП?。
哺乳期能不能吃臘肉
因?yàn)楝F(xiàn)在的物質(zhì)交換非常的容易和豐富,所以在北方地區(qū)也可以非常輕易的得到這種臘肉的食品。在南方地區(qū),臘肉還屬于一種非常普遍的食物。尤其長江以南,一到秋冬季節(jié),就會(huì)看到各個(gè)地方,都在曬晾臘制的食品如果作為在產(chǎn)褥期里面或者在哺乳期里面,作為輔助的食物可以吃。確確實(shí)實(shí)也是要注意它的加工過程,另外一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。另外一定烹制過程保證它的安全。所以不是每天都食用臘肉,不是每天都要長期大量的食用,應(yīng)該是相對(duì)安全的。臘制的食品在加工和晾曬的過程當(dāng)中,第一,容易污染,表面會(huì)產(chǎn)生一些霉菌類的食物。另外在加工過程當(dāng)中,它要放大量的鹽分。所以孕婦和產(chǎn)婦在食用的時(shí)候,一定要注意。臘肉有的時(shí)候在制作過程當(dāng)中,要添加一些辛辣的佐料,另外有的時(shí)候制作比較硬,比較肥。所以如果是這種高脂肪的含量比較高,偏肥的這種食物,對(duì)于一些肥胖的媽媽或消化道功能還沒有完全恢復(fù)的媽媽,食用就要注意。。因?yàn)檫@種臘制的食品在加工和晾曬的過程當(dāng)中,第一,容易污染,表面會(huì)產(chǎn)生一些霉菌類的食物。另外,在加工過程當(dāng)中,它要放大量的鹽分。所以,孕婦和產(chǎn)婦在食用食物的時(shí)候,一定要注意。因?yàn)樵谶^去沒有很好的條件,南方地區(qū)像冰箱沒有普及的時(shí)候,他們?cè)诙局灰耘D肉為主要的動(dòng)物蛋白的來源。所以,大家都吃這些食物。因?yàn)榕D肉有的時(shí)候在制作過程當(dāng)中,要添加一些辛辣的佐料,另外有的時(shí)候制作比較硬,比較肥。所以如果是這種高脂肪的含量比較高,偏肥的這種食物,那對(duì)于一些肥胖的媽媽或者消化道功能還沒有完全恢復(fù)的媽媽,食用就要注意。如果作為在產(chǎn)褥期里面或者在哺乳期里面,作為輔助的食物,完全可以吃。,確確實(shí)實(shí)也是要注意它的加工過程,另外一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。另外,一定烹制過程保證它的安全。因?yàn)槲易约罕救耸潜狈饺耍也皇悄戏饺?,是不是現(xiàn)在南方人每天都要食用這種臘肉,好像也不是。因?yàn)槟戏剑褚恍~類還有其他的海鮮類,或者河鮮類的食物也比較豐富。所以,他并不是每天都要食用這種臘肉,不是每天都要長期大量的食用,應(yīng)該是相對(duì)安全的。
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2018-11-06

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鐵觀音的功效
鐵觀音,是中國十大名茶之一,屬于青茶類,鐵觀音獨(dú)具“觀音韻”,清香雅韻,沖泡后有天然的蘭花香,滋味純濃,香氣馥郁持久,有“七泡有余香之譽(yù)”,那么,鐵觀音的功效都有哪些呢?
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從美食中吃出營養(yǎng)和健康
營養(yǎng)學(xué)家曾經(jīng)調(diào)侃地說:“日本人用眼睛吃飯,講究顏色與營養(yǎng)的搭配;美國人用腦子吃飯,吃什么東西都注重衛(wèi)生不衛(wèi)生?有沒有足夠的熱量?法國人用鼻子吃飯,注意香料的搭配;惟有中國人用舌頭來品味,注重色、香、味與養(yǎng)生。”這也是中華美食在世界烹飪史上久負(fù)盛名的所在。中國菜就是以“味”為核心,以“養(yǎng)”為目的?!拔丁奔凑{(diào)味、美味。