低于多少算低血壓
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血壓低于90/60毫米汞柱通常算低血壓。低血壓可能由脫水、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)或心臟疾病等因素引起，需結(jié)合具體癥狀評(píng)估。
血壓持續(xù)低于90/60毫米汞柱時(shí)，可能出現(xiàn)頭暈、乏力、視物模糊等癥狀。部分人群如運(yùn)動(dòng)員或長(zhǎng)期體質(zhì)偏弱者，血壓可能略低于此標(biāo)準(zhǔn)但無不適，屬于生理性低血壓。若伴隨暈厥、冷汗、呼吸困難等表現(xiàn)，需警惕休克或嚴(yán)重心血管疾病。測(cè)量時(shí)應(yīng)靜息15分鐘，避免誤差。
日?？赏ㄟ^適量增加鈉鹽攝入、少量多次飲水、穿彈力襪改善循環(huán)。避免突然起身或長(zhǎng)時(shí)間站立，飲食中可加入瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵和維生素B12的食物。若癥狀反復(fù)或加重，應(yīng)及時(shí)排查貧血、甲狀腺功能減退、心律失常等病因，遵醫(yī)囑使用氟氫可的松片、米多君片等藥物調(diào)節(jié)血壓。
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