一天刷3次牙，其實(shí)并沒(méi)有什么直接的危害。刷牙一方面是要講究次數(shù)，更重要的是要講究刷牙的效果和正確的方法。正常人群目前WTO推薦早晚刷牙，有效地維護(hù)口腔衛(wèi)生，有些特殊的人群，比如口腔衛(wèi)生狀況比較差，存在比較嚴(yán)重的牙周炎、牙周疾病的患者，或者是青少年在佩戴牙齒矯正器，老年人有固定的假牙，或者有種植牙的情況，每天要增加刷牙的次數(shù)，可能每天三餐以后都要刷牙，算起來(lái)每天刷牙的次數(shù)，已經(jīng)超過(guò)3次。其實(shí)只要掌握正確的方法，使用正確的刷牙的工具，并不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。牙齒的清潔只要保證到位，清潔到位，只有益處，沒(méi)有壞處。當(dāng)然還要強(qiáng)調(diào)正確的刷牙習(xí)慣、正確的刷牙的方法，選擇正確的刷牙的用具。如果刷牙的力量過(guò)大，使用比較硬的牙刷、橫刷牙，會(huì)造成牙齒表面的磨損，甚至導(dǎo)致牙頸部出現(xiàn)楔狀缺損的情況，這個(gè)問(wèn)題的產(chǎn)生，其實(shí)并不是因?yàn)樗⒀赖拇螖?shù)多了，是因?yàn)樗⒀赖姆椒ā⑺⒀赖墓ぞ哌x擇的不對(duì)、使用的方法不正確。每天刷3次牙，本身是不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重危害的，只要掌握正確的方法，一般建議使用巴氏刷牙法，做到每顆牙齒、每個(gè)牙面，都正確的清潔到，保證面面俱到，無(wú)死角、無(wú)縫隙的進(jìn)行清潔。另外在刷牙的時(shí)候，避免使用過(guò)大的力量，避免橫刷牙，對(duì)牙齒的牙頸部和牙釉質(zhì)過(guò)分的刺激，對(duì)牙齦的損傷。只要這些因素都注意到了，每天刷3次牙甚至更多的次數(shù)，實(shí)際上是沒(méi)有危害的，是不是每個(gè)人都要刷3次，甚至更多的刷牙，其實(shí)也不必要，如果能夠掌握正確的刷牙方法，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，在飲食和各方面都進(jìn)行注意，每天早晚2次的刷牙，基本上就可以起到維護(hù)口腔衛(wèi)生，保證口腔健康的良好治療效果。

口腔燙傷之后是可以用碘伏進(jìn)行消毒的，但如果對(duì)碘過(guò)敏，是不能用的。碘伏也就是碘的聚乙烯吡格烷酮溶液，在醫(yī)療上應(yīng)用的濃度一般是1%左右，是一種廣譜的殺菌消毒溶劑，對(duì)各種的細(xì)菌，包括一些真菌及病毒感染，都具有殺滅作用，并且對(duì)皮膚粘膜并沒(méi)有太大的刺激，廣泛應(yīng)用于臨床上的消毒殺菌。在口腔燙傷之后，創(chuàng)面容易被口腔內(nèi)的細(xì)菌感染，此時(shí)可以常規(guī)使用碘伏進(jìn)行消毒，預(yù)防或控制感染，當(dāng)然，部分患者單純用碘伏消毒并不能完全控制感染的發(fā)生，還需要使用抗生素，以及保護(hù)創(chuàng)面促進(jìn)愈合的藥物，使?fàn)C傷創(chuàng)面盡快的修復(fù)。

熱水燙傷口腔如果不嚴(yán)重是不需要掛鹽水的，口腔發(fā)生了燙傷，建議立即含涼水或者冰水，可以使?fàn)C傷的創(chuàng)面立即降溫，防止傷情進(jìn)一步加深，并且主要以局部用藥治療為主，可以在創(chuàng)面上外用藥物，比如碘甘油等，既可以幫助消炎安撫止痛又可以促進(jìn)愈合。如果口腔燙傷較嚴(yán)重，口腔黏膜發(fā)生潰爛，疼痛明顯，嚴(yán)重影響進(jìn)食，是需要輸液治療，應(yīng)用抗菌藥物以及營(yíng)養(yǎng)支持藥物。同時(shí)要保持口腔衛(wèi)生清潔，以清淡、溫涼、流質(zhì)為宜，可以應(yīng)用含有抗菌藥物的漱口水和促進(jìn)黏膜恢復(fù)的漱口液康復(fù)新交替含漱。

三七粉治療口腔黏膜燙傷的報(bào)道較少，在臨床上較少應(yīng)用，三七粉是一種中藥材，具有擴(kuò)血管、降血壓、止血和活血、抗炎、鎮(zhèn)痛等功效。對(duì)于口腔燙傷來(lái)說(shuō)很容易變成口腔潰瘍，治療上主要是促進(jìn)黏膜病損愈合以及預(yù)防繼發(fā)感染，在飲食上主要要溫涼清淡的流質(zhì)食物，加強(qiáng)漱口，保持口腔衛(wèi)生清潔，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用含有抗菌成分的漱口水和促進(jìn)黏膜愈合的漱口液交替含漱，如果疼痛明顯，可以局部涂抹利多卡因凝膠來(lái)止痛對(duì)癥處理。而三七粉治療口腔燙傷的醫(yī)學(xué)依據(jù)目前不是很明確，所以不推薦三七粉治療口腔燙傷。

我們口腔內(nèi)有唾液腺的分泌，也就是分泌我們常說(shuō)的口水，唾液的分泌是24小時(shí)都在進(jìn)行的。白天的時(shí)候我們會(huì)有一個(gè)不自覺(jué)的吞咽的動(dòng)作，把口腔內(nèi)的唾液吞咽下去。到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候，神經(jīng)系統(tǒng)受到了抑制，可能吞咽的反射功能比較弱，口里容易積存比較多的口水，同時(shí)夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，咱們的肌肉都處在一個(gè)比較松弛的狀態(tài)底下，控制口腔閉合的這些肌肉，同樣也是一個(gè)松弛的一個(gè)狀態(tài)。這樣有可能造成這個(gè)夜間睡覺(jué)的時(shí)候，口腔是一個(gè)處在一個(gè)開放的一個(gè)狀態(tài)下，這種時(shí)候就有可能導(dǎo)致口水從嘴里頭流出來(lái)。這個(gè)并不是一個(gè)醫(yī)學(xué)意義上病態(tài)的表現(xiàn)。所以不用太過(guò)擔(dān)心。我們能做的可以就是在枕頭上墊一些枕巾什么的，避免口水造成床單，被罩這些沾濕了。還有就是可以多調(diào)整一下咱們睡覺(jué)的姿勢(shì)，采用側(cè)著睡的方法可能能相對(duì)的好一點(diǎn)，減少睡覺(jué)的時(shí)候流口水的發(fā)生。