預防H7N9禽流感需采取避免接觸活禽、注意個人衛(wèi)生、加強環(huán)境消毒、接種流感疫苗、及時就醫(yī)等措施。H7N9禽流感是由甲型H7N9禽流感病毒引起的人畜共患病，主要通過接觸感染禽類或其分泌物傳播。

1、避免接觸活禽

避免直接接觸活禽或病死禽類，減少前往活禽交易市場。接觸禽類后需立即用肥皂和流動水徹底洗手。禽肉和蛋類應徹底煮熟后食用，避免食用生或半生的禽類產(chǎn)品。處理生禽肉時需使用專用刀具和砧板，避免交叉污染。

2、注意個人衛(wèi)生

養(yǎng)成勤洗手的習慣，特別是在咳嗽、打噴嚏或接觸公共物品后?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻，使用后及時丟棄并洗手。避免用手直接觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。保持室內(nèi)空氣流通，每天開窗通風數(shù)次。

3、加強環(huán)境消毒

定期對可能被禽類分泌物污染的環(huán)境進行消毒?？墒褂煤认緞η萆?、籠具、運輸工具等進行徹底消毒。家庭中可使用75%酒精或含氯消毒劑擦拭門把手、桌面等高頻接觸表面。禽類糞便應及時清理并做無害化處理。

4、接種流感疫苗

季節(jié)性流感疫苗雖不能直接預防H7N9禽流感，但可降低混合感染風險。建議老年人、慢性病患者、醫(yī)務人員等高危人群每年接種流感疫苗。疫苗接種后仍需采取其他預防措施，因疫苗對H7N9病毒的保護作用有限。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等流感樣癥狀時，應及時就醫(yī)并告知醫(yī)生禽類接觸史。就醫(yī)途中佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。醫(yī)務人員應提高警惕，對疑似病例及時采樣檢測并采取隔離措施。確診患者需接受抗病毒治療，常用藥物包括磷酸奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等。

預防H7N9禽流感需長期堅持良好的衛(wèi)生習慣和健康生活方式。保持均衡飲食，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。保證充足睡眠，適度運動增強體質(zhì)。避免過度勞累，注意防寒保暖。出現(xiàn)可疑癥狀時不要自行用藥，應及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。禽類從業(yè)人員應做好職業(yè)防護，工作時穿戴防護裝備，定期進行健康監(jiān)測。