腋窩疼不一定是乳腺增生，可能與淋巴結炎、肌肉拉傷、肋間神經痛、副乳發(fā)育或帶狀皰疹等因素有關。乳腺增生通常表現(xiàn)為乳房脹痛或腫塊，但疼痛可能放射至腋窩。

乳腺增生引起的腋窩疼痛通常與月經周期相關，表現(xiàn)為周期性脹痛，觸診可發(fā)現(xiàn)乳房顆粒狀或條索狀結節(jié)。但腋窩疼痛更多見于淋巴結炎，多由上肢或胸部感染導致，伴隨局部紅腫熱痛。肌肉拉傷常見于劇烈運動后，表現(xiàn)為單側腋窩刺痛，活動時加重。肋間神經痛多為陣發(fā)性灼痛，咳嗽或轉身時明顯。副乳發(fā)育在經期或孕期可能脹痛，腋下可觸及柔軟包塊。帶狀皰疹早期可能出現(xiàn)腋窩刺痛，后期出現(xiàn)簇狀水皰。

少數(shù)情況下，腋窩疼痛需警惕乳腺癌淋巴結轉移或心血管疾病牽涉痛。乳腺癌轉移多伴隨無痛性腋窩腫塊、乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變。心絞痛可能向左腋窩放射，伴有胸悶氣短。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨其他異常癥狀，建議及時就醫(yī)排查。

日常應注意避免過度擠壓腋窩，選擇寬松透氣的衣物，運動前做好熱身防止肌肉拉傷。每月月經結束后可進行乳房自檢，重點觀察雙側乳房及腋窩是否有腫塊或皮膚變化。保持規(guī)律作息和低脂飲食有助于調節(jié)內分泌，減少乳腺增生風險。若疼痛反復發(fā)作或伴隨發(fā)熱、皮疹等癥狀，須盡早就醫(yī)完善超聲、鉬靶等檢查明確診斷。