剛生完孩子一般不建議吃咖啡豆。咖啡豆含有咖啡因，可能通過母乳影響嬰兒睡眠或消化功能，哺乳期女性需謹(jǐn)慎控制攝入量。

咖啡豆中的咖啡因會通過母乳傳遞給嬰兒，可能引起嬰兒煩躁不安、睡眠障礙或胃腸不適。嬰兒代謝咖啡因的能力較弱，少量攝入也可能產(chǎn)生明顯影響。產(chǎn)后女性身體處于恢復(fù)期，過量攝入咖啡因可能干擾鐵質(zhì)吸收，延緩體力恢復(fù)過程。哺乳期每日咖啡因攝入量建議不超過200毫克，約相當(dāng)于2小杯咖啡的量?？Х纫虻陌胨テ谠诓溉槠谂泽w內(nèi)可能延長至15小時，需注意攝入時間與哺乳間隔。

部分特殊情況下，如非母乳喂養(yǎng)或醫(yī)生評估后認為可少量攝入時，可選擇低咖啡因品種或嚴(yán)格控制攝入量。對咖啡因敏感體質(zhì)或存在產(chǎn)后焦慮癥狀的女性更應(yīng)避免食用。嬰兒早產(chǎn)或存在先天代謝疾病時，母親須完全避免含咖啡因食物。部分文化習(xí)俗中將咖啡豆作為產(chǎn)后滋補品使用時，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整用法用量。

產(chǎn)后飲食應(yīng)以營養(yǎng)均衡、易消化為原則，優(yōu)先選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等。哺乳期女性每日需保證充足水分?jǐn)z入，可飲用溫開水、低糖豆?jié){或哺乳專用茶飲。注意觀察嬰兒哺乳后的精神狀態(tài)和排便情況，出現(xiàn)異常時應(yīng)及時調(diào)整飲食并咨詢保持規(guī)律作息和適度活動有助于產(chǎn)后恢復(fù)，避免通過咖啡因提神掩蓋疲勞感。