早晨醒來(lái)口干口苦可能與夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、口腔疾病、肝膽疾病、糖尿病等因素有關(guān)。常見原因主要有睡眠時(shí)張口呼吸、胃食管反流、牙齦炎、膽囊炎、血糖控制不佳等。

1、睡眠時(shí)張口呼吸

夜間因鼻塞或習(xí)慣性張口呼吸會(huì)導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā)過(guò)快，晨起出現(xiàn)口干。改善室內(nèi)濕度、側(cè)臥睡姿或治療鼻炎有助于緩解癥狀。若伴隨打鼾需排查睡眠呼吸暫停綜合征。

2、胃食管反流

胃酸反流刺激咽喉可引起口苦，常伴燒心感。與晚餐過(guò)晚、高脂飲食有關(guān)。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

3、牙齦炎

口腔細(xì)菌滋生引發(fā)炎癥時(shí)，晨起可能出現(xiàn)口苦異味。需加強(qiáng)刷牙及牙線清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液，定期洗牙。若伴隨牙齦出血、腫脹需排查牙周病。

4、膽囊炎

膽汁淤積會(huì)導(dǎo)致口苦，常見于高脂飲食后右上腹隱痛。超聲檢查可確診，急性發(fā)作時(shí)需用頭孢呋辛酯片、消旋山莨菪堿片等藥物，慢性患者建議低脂飲食。

5、血糖控制不佳

糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)會(huì)出現(xiàn)口干多飲，需監(jiān)測(cè)空腹血糖。可遵醫(yī)囑調(diào)整二甲雙胍緩釋片、格列美脲片等降糖方案，同時(shí)控制碳水化合物攝入量。

長(zhǎng)期晨起口干口苦者應(yīng)記錄癥狀特點(diǎn)，避免睡前吸煙飲酒，保持口腔清潔。若調(diào)整生活方式后無(wú)改善，或伴隨體重下降、腹痛等癥狀，需及時(shí)就診消化內(nèi)科或內(nèi)分泌科，完善胃鏡、肝膽超聲、糖化血紅蛋白等檢查以明確病因。日?？蛇m量飲用檸檬水刺激唾液分泌，但糖尿病患者需控制攝入量。