手上裂口可能與皮膚干燥、接觸刺激物、真菌感染、濕疹、維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過保濕護理、避免刺激、抗真菌治療、外用激素藥膏、補充營養(yǎng)等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性處理。

1、皮膚干燥

冬季空氣濕度低或頻繁接觸堿性清潔劑會導(dǎo)致皮膚屏障受損，表現(xiàn)為裂口伴脫屑。日常需減少洗手頻率，水溫控制在40℃以下，洗手后立即涂抹含尿素軟膏或凡士林等保濕劑。嚴重者可短期使用復(fù)方乳酸乳膏促進裂口愈合。

2、接觸刺激物

長期接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)會腐蝕皮膚角質(zhì)層，引發(fā)疼痛性裂口。建議接觸刺激性物質(zhì)時佩戴橡膠手套，工作后使用pH5.5弱酸性護手霜。若已出現(xiàn)裂口，可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

3、真菌感染

手癬多由紅色毛癬菌感染引起，表現(xiàn)為邊緣隆起的裂口伴環(huán)形脫皮。確診需通過真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，頑固病例需口服伊曲康唑膠囊?；颊咝鑶为毷褂妹肀苊饨徊娓腥尽?/p>

4、濕疹

慢性手部濕疹常因過敏原反復(fù)刺激導(dǎo)致皮膚增厚裂口，伴有瘙癢滲出。急性期用硼酸溶液濕敷，裂口處涂抹鹵米松乳膏，夜間可封包治療。需排查鎳、香料等過敏原，避免搔抓加重皮損。

5、維生素缺乏

長期維生素A、B族或鋅攝入不足會影響皮膚修復(fù)功能，表現(xiàn)為對稱性掌紋裂口?？稍黾觿游锔闻K、深色蔬菜等富含維生素食物，必要時口服復(fù)合維生素B片。糖尿病患者需先排查周圍神經(jīng)病變。

日常護理需保持手部溫暖干燥，冬季外出佩戴保暖手套。清洗衣物時選擇無磷洗衣粉，避免直接接觸漂白劑。若裂口持續(xù)2周未愈、出現(xiàn)化膿或發(fā)熱，需警惕繼發(fā)感染，應(yīng)及時到皮膚科就診。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸，適量食用堅果、深海魚等促進皮膚修復(fù)的食物。