牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當、牙齒排列不齊、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。牙齦萎縮主要表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露、牙齒松動等癥狀，建議及時就醫(yī)檢查。

1、牙周炎

牙周炎是牙齦萎縮最常見的原因之一。牙周炎會導致牙齦組織發(fā)炎，長期炎癥刺激會使牙齦逐漸退縮。牙周炎通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、口臭等癥狀。治療牙周炎需要定期洗牙，清除牙結石和菌斑，必要時可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染。

2、刷牙方式不當

用力橫向刷牙或使用硬毛牙刷會損傷牙齦組織，長期如此可能導致牙齦萎縮。正確的刷牙方式應使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，輕柔地清潔牙齒表面和牙齦邊緣。建議每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，避免過度用力。

3、牙齒排列不齊

牙齒排列不齊會導致咬合受力不均，某些牙齒承受過大壓力，可能引起牙齦萎縮。牙齒排列不齊還可能增加清潔難度，容易堆積牙菌斑。矯正牙齒排列可以通過正畸治療改善，建議咨詢專業(yè)牙醫(yī)制定個性化矯正方案。

4、遺傳因素

部分人群由于遺傳因素，牙齦組織較薄或抵抗力較弱，更容易發(fā)生牙齦萎縮。這類人群需要更加注意口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預牙齦問題。遺傳性牙齦萎縮的治療相對困難，主要以預防和控制為主。

5、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠期、更年期或患有糖尿病等內(nèi)分泌疾病時，體內(nèi)激素水平變化可能影響牙齦健康，導致牙齦萎縮。這類情況需要積極治療原發(fā)病，同時加強口腔護理。糖尿病患者應嚴格控制血糖，孕婦需注意補充鈣質(zhì)和維生素。

預防牙齦萎縮需要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，每天正確刷牙并使用牙線清潔牙縫，定期進行口腔檢查和洗牙。飲食上應避免過硬、過燙的食物，減少酸性飲料攝入，適量補充維生素C和鈣質(zhì)。發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮癥狀應及時就醫(yī)，避免延誤治療導致牙齒松動脫落。對于已經(jīng)發(fā)生的牙齦萎縮，可以通過牙齦移植等手術方法進行修復，但預防始終是最重要的措施。