眼里長痘痘通常是指瞼腺炎或瞼板腺囊腫，可通過熱敷、抗生素眼膏、手術(shù)引流等方式治療。瞼腺炎可能與細(xì)菌感染、用眼衛(wèi)生不良、免疫力下降等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼瞼紅腫、疼痛、膿點(diǎn)形成等癥狀。

1、熱敷

早期瞼腺炎可用40℃左右溫?zé)崦矸蠡佳?，每?-4次，每次10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速炎癥消退。熱敷時(shí)注意溫度不宜過高，避免燙傷眼瞼皮膚。若形成明顯膿頭，應(yīng)停止熱敷并及時(shí)就醫(yī)。

2、抗生素眼膏

細(xì)菌感染引起的瞼腺炎可遵醫(yī)囑使用紅霉素眼膏、左氧氟沙星眼用凝膠等抗生素藥物。紅霉素眼膏對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有效，每日涂抹于患處2-3次。使用前需清潔雙手，避免藥管接觸眼部造成污染。

3、手術(shù)引流

形成膿腫且保守治療無效時(shí)，需由眼科醫(yī)生行膿腫切開引流術(shù)。手術(shù)在局部麻醉下進(jìn)行，用尖刀片在膿點(diǎn)最薄弱處做小切口排膿，術(shù)后涂抹抗生素眼膏。該操作可迅速緩解疼痛并預(yù)防感染擴(kuò)散，但切忌自行挑破膿腫。

4、保持用眼衛(wèi)生

每日用生理鹽水或?qū)Ｓ醚鄄壳鍧嵜奁潦貌€緣，清除分泌物和結(jié)痂。避免用臟手揉眼，化妝時(shí)避開睫毛根部，定期更換眼部化妝品。佩戴隱形眼鏡者需嚴(yán)格遵循清潔流程，炎癥期間建議改戴框架眼鏡。

5、增強(qiáng)免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素A、維生素C等營養(yǎng)素。長期反復(fù)發(fā)作者可進(jìn)行免疫功能檢測，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少瞼腺炎復(fù)發(fā)概率。

日常應(yīng)注意避免過度用眼導(dǎo)致視疲勞，每用眼1小時(shí)休息5-10分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。飲食宜清淡，減少高糖高脂食物攝入，多食用富含維生素的深色蔬菜水果。若出現(xiàn)眼瞼腫脹持續(xù)加重、視力下降、發(fā)熱等全身癥狀，須立即就醫(yī)排查眶蜂窩織炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。兒童及免疫力低下人群發(fā)病后建議盡早就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。