感冒引起的心肌炎能否自愈取決于病情嚴重程度，輕度心肌炎可能自愈，中重度心肌炎通常需要醫(yī)療干預。

輕度心肌炎患者可能無明顯癥狀或僅表現(xiàn)為輕微乏力、活動后心悸，這類情況通過充分休息、避免劇烈運動、補充維生素C等支持治療，部分患者可在1-2個月內(nèi)逐漸恢復。病毒性心肌炎早期若未合并嚴重心律失常或心力衰竭，機體免疫系統(tǒng)清除病毒后，心肌損傷可能自行修復。

中重度心肌炎患者可能出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、下肢水腫等癥狀，心電圖顯示ST-T改變或傳導阻滯，血液檢查提示心肌酶譜升高，此時心肌細胞已發(fā)生實質(zhì)性損傷，需及時使用輔酶Q10片、維生素C注射液等營養(yǎng)心肌藥物，必要時需靜脈注射人免疫球蛋白抑制免疫反應。若發(fā)展為暴發(fā)性心肌炎，需緊急使用糖皮質(zhì)激素沖擊治療，甚至需要體外膜肺氧合支持。

感冒后出現(xiàn)持續(xù)心悸、胸悶癥狀時應限制體力活動，保持每日8小時以上睡眠，飲食選擇低鹽高蛋白食物如魚肉、雞胸肉，避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品?；謴推诳蛇M行散步等低強度運動，但運動時心率不宜超過靜息心率的30%。建議每3個月復查心電圖和心臟超聲，觀察心肌修復情況。若靜息狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次/分或出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難，需立即心血管內(nèi)科就診。