關(guān)節(jié)半月板損傷癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響和關(guān)節(jié)交鎖等。半月板損傷可能與運(yùn)動(dòng)損傷、退行性變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上述癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，通過影像學(xué)檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是半月板損傷最常見的癥狀，疼痛多位于關(guān)節(jié)間隙，在活動(dòng)時(shí)加重，休息時(shí)減輕。疼痛程度與損傷嚴(yán)重程度相關(guān)，輕微損傷可能僅有輕微疼痛，嚴(yán)重?fù)p傷則可能出現(xiàn)劇烈疼痛。疼痛可能在蹲起、上下樓梯、扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)時(shí)加重。

2、腫脹

半月板損傷后，關(guān)節(jié)內(nèi)可能出現(xiàn)積液，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹。腫脹通常在損傷后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，并逐漸加重。腫脹程度與損傷嚴(yán)重程度相關(guān)，輕微損傷可能僅有輕微腫脹，嚴(yán)重?fù)p傷則可能出現(xiàn)明顯腫脹，甚至影響關(guān)節(jié)活動(dòng)。

3、活動(dòng)受限

半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)可能受限，表現(xiàn)為屈伸困難、無法完全伸直或屈曲膝關(guān)節(jié)?；顒?dòng)受限程度與損傷嚴(yán)重程度相關(guān)，輕微損傷可能僅有輕微活動(dòng)受限，嚴(yán)重?fù)p傷則可能出現(xiàn)明顯活動(dòng)受限，甚至無法負(fù)重行走。

4、關(guān)節(jié)彈響

半月板損傷后，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)彈響，表現(xiàn)為咔噠聲或摩擦感。彈響可能與半月板撕裂、移位有關(guān)，通常在屈伸膝關(guān)節(jié)或扭轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)時(shí)出現(xiàn)。彈響并不一定代表嚴(yán)重?fù)p傷，但需要結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

5、關(guān)節(jié)交鎖

關(guān)節(jié)交鎖是半月板損傷的典型癥狀，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)突然卡住，無法活動(dòng)，需要手動(dòng)解鎖才能恢復(fù)活動(dòng)。交鎖通常發(fā)生在半月板撕裂并移位的情況下，可能伴隨劇烈疼痛。關(guān)節(jié)交鎖提示半月板損傷較為嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

半月板損傷后，建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷或冷敷緩解疼痛和腫脹。飲食上注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，有助于軟骨修復(fù)?？梢赃M(jìn)行一些低強(qiáng)度的康復(fù)訓(xùn)練，如直腿抬高、股四頭肌收縮等，幫助恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免延誤治療。