牙齦上長出一個肉疙瘩可能是牙齦增生、根尖周膿腫或牙齦瘤等疾病的表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)明確診斷。

牙齦增生多與長期慢性炎癥刺激有關(guān)，常見于口腔衛(wèi)生不良或佩戴不良修復體的人群。增生物質(zhì)地較韌，顏色與正常牙齦相近，可能伴隨刷牙出血。日常需加強口腔清潔，使用軟毛牙刷和牙線，定期潔牙去除菌斑刺激源。若增生嚴重影響咀嚼或美觀，可考慮牙齦成形術(shù)。

根尖周膿腫通常由齲齒未及時治療發(fā)展而來，膿液穿透骨膜后在牙齦形成半球形隆起。局部牙齦紅腫熱痛明顯，對應患牙有叩擊痛。需通過根管治療清除感染源，配合頭孢克洛膠囊和甲硝唑片控制急性炎癥。若膿腫成熟需切開引流，排出膿液后疼痛可迅速緩解。

牙齦瘤屬于良性腫瘤性增生，妊娠期女性因激素變化更易發(fā)生。瘤體呈粉紅色分葉狀，觸之易出血，生長較快但無痛感。確診需病理活檢，小型牙齦瘤可通過電刀切除，較大病灶需手術(shù)完整摘除并修整牙槽骨。妊娠期牙齦瘤若無功能障礙可暫觀察，分娩后可能自行消退。

某些全身性疾病如白血病也可能表現(xiàn)為牙齦異常增生，特點是牙齦蒼白腫脹且自發(fā)性出血。這類患者往往伴有發(fā)熱、乏力等全身癥狀，需通過血常規(guī)和骨髓穿刺確診。治療以全身化療為主，口腔局部僅作對癥處理。

長期服用苯妥英鈉等抗癲癇藥物可能引起藥物性牙齦增生，表現(xiàn)為牙齦乳頭呈結(jié)節(jié)狀膨大。這種情況需與醫(yī)生協(xié)商調(diào)整用藥方案，同時加強菌斑控制，嚴重者需手術(shù)切除過度增生組織。

發(fā)現(xiàn)牙齦腫物后應避免自行挑破或擠壓，保持口腔清潔可使用生理鹽水含漱。飲食宜選擇溫涼軟食，避免辛辣刺激食物加重炎癥。戒煙限酒有助于牙齦組織修復，糖尿病患者需特別注意控制血糖。建議每半年進行一次口腔檢查，及時治療齲齒和牙周病，佩戴假牙者需定期調(diào)整修復體邊緣避免慢性刺激。若腫物兩周內(nèi)未消退或持續(xù)增大，須盡快到口腔頜面外科就診。