135/100血壓正常嗎
135/100毫米汞柱的血壓不屬于正常范圍,屬于高血壓1級。正常血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱,高血壓1級的收縮壓在130-139毫米汞柱或舒張壓在80-89毫米汞柱。
血壓135/100毫米汞柱的舒張壓明顯偏高,可能由多種因素引起。長期精神緊張、高鹽飲食、缺乏運動等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。肥胖、吸煙、過量飲酒等也是高血壓的常見誘因。部分患者可能存在原發(fā)性高血壓,與遺傳因素有關(guān)。繼發(fā)性高血壓可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物副作用有關(guān)。高血壓初期可能無明顯癥狀,部分人會出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等不適。
對于血壓135/100毫米汞柱的情況,建議及時就醫(yī)評估。醫(yī)生可能會建議進行血液檢查、尿液檢查、心電圖等輔助檢查。生活方式調(diào)整是基礎(chǔ)治療,包括低鹽飲食、控制體重、規(guī)律運動等。若生活方式干預(yù)效果不佳,醫(yī)生可能會開具降壓藥物如苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊或酒石酸美托洛爾片等。需要定期監(jiān)測血壓變化,避免自行調(diào)整藥物劑量。
高血壓患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上減少腌制食品和加工食品的攝入,多吃新鮮蔬菜水果。適當(dāng)進行有氧運動如快走、游泳等,每周至少150分鐘。戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定。定期復(fù)查血壓,遵醫(yī)囑服藥,不可隨意停藥。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視力模糊等高血壓急癥表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。