染發(fā)通常不會直接導(dǎo)致脫發(fā)，但頻繁染發(fā)或操作不當(dāng)可能損傷毛囊，間接加重脫發(fā)問題。

染發(fā)劑中的化學(xué)成分如過氧化氫、氨水等會破壞頭發(fā)角蛋白，使發(fā)絲變脆易斷，但這類物理性脫發(fā)多為暫時性。若染發(fā)時未出現(xiàn)頭皮刺痛、紅腫等過敏反應(yīng)，毛囊通常不會受到永久性損害。部分染發(fā)劑含對苯二胺等致敏成分，可能引發(fā)接觸性皮炎，導(dǎo)致局部毛囊炎癥，此時脫發(fā)量可能短期增加。長期頻繁染發(fā)會削弱頭皮屏障功能，影響毛囊營養(yǎng)供應(yīng)，尤其對已有雄激素性脫發(fā)等基礎(chǔ)疾病的人群，可能加速脫發(fā)進程。染發(fā)間隔建議保持3個月以上，選擇植物性染發(fā)劑可降低刺激風(fēng)險。

染發(fā)后應(yīng)加強頭皮護理，使用含泛醇、神經(jīng)酰胺的修復(fù)型洗發(fā)水，避免高溫吹風(fēng)或頻繁燙發(fā)。日常飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素B族，如雞蛋、深海魚、堅果等，有助于維持毛囊健康。若染發(fā)后出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、大量脫發(fā)或頭皮結(jié)痂，需立即停用染發(fā)產(chǎn)品并就醫(yī)排查過敏性皮炎或毛囊炎。存在家族遺傳性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)等特殊情況時，建議咨詢皮膚科醫(yī)生后再決定是否染發(fā)。