治療脫發(fā)可前往皮膚科或毛發(fā)?？凭驮\，治療方法主要有藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、中醫(yī)調(diào)理、生活干預(yù)等。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、皮膚病等因素有關(guān)。

1、藥物治療

米諾地爾酊可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，適用于雄激素性脫發(fā)和斑禿。非那雄胺片能抑制二氫睪酮生成，主要用于男性雄激素性脫發(fā)。復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎免疫調(diào)節(jié)作用，對自身免疫性脫發(fā)有效。使用藥物需遵醫(yī)囑定期復(fù)查，避免自行調(diào)整劑量。部分患者可能出現(xiàn)頭皮瘙癢、多毛癥等不良反應(yīng)。

2、激光治療

低能量激光通過光生物刺激作用改善毛囊微環(huán)境，適合早期毛囊萎縮情況。需每周治療2-3次，療程持續(xù)3-6個(gè)月。治療過程無創(chuàng)無痛，可能出現(xiàn)暫時(shí)性頭皮干燥。配合藥物使用可增強(qiáng)療效，不適用于瘢痕性脫發(fā)。

3、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位提取術(shù)將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，適合穩(wěn)定期雄激素性脫發(fā)。毛囊單位移植術(shù)保留毛囊周圍組織，成活率較高。術(shù)后需避免抓撓種植區(qū)，3個(gè)月內(nèi)可能出現(xiàn)移植毛發(fā)脫落現(xiàn)象。手術(shù)存在感染、瘢痕形成等風(fēng)險(xiǎn)，需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

4、中醫(yī)調(diào)理

何首烏、當(dāng)歸等中藥可補(bǔ)益肝腎，改善氣血不足型脫發(fā)。針灸選取百會、風(fēng)池等穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血。需辨證施治，療程通常3個(gè)月以上。中藥治療見效較慢，需配合飲食調(diào)理。部分體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)消化不良等反應(yīng)。

5、生活干預(yù)

保持每日7-8小時(shí)睡眠有助于毛囊修復(fù)。適量攝入富含蛋白質(zhì)、鋅、鐵的食物如雞蛋、牛肉、菠菜。避免過度燙染和緊繃發(fā)型，洗頭水溫不超過40攝氏度。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)改善頭皮血液循環(huán)。長期精神緊張會加重脫發(fā)，可通過冥想等方式減壓。

脫發(fā)患者應(yīng)避免頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳。洗護(hù)產(chǎn)品需不含硅油和硫酸鹽，水溫保持適中。外出時(shí)注意頭皮防曬，戴透氣性好的帽子。建立規(guī)律的作息時(shí)間，戒煙限酒。定期進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)量應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。