乳房硬塊可能由乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺囊腫或乳腺癌等原因引起，可通過觸診、超聲檢查、鉬靶檢查等方式明確診斷。

1、乳腺增生

乳腺增生是最常見的良性乳腺疾病，與內分泌紊亂有關，表現為乳房脹痛和可移動的硬塊，月經前癥狀可能加重。日常可通過穿戴舒適內衣、減少咖啡因攝入緩解癥狀，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理。

2、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤多見于青年女性，硬塊質地光滑、邊界清晰且活動度好，通常無痛感。若腫瘤較小且生長緩慢可定期觀察，較大或有惡變傾向時需手術切除，常用術式包括微創(chuàng)旋切術和傳統開放手術。

3、乳腺炎

哺乳期乳腺炎由乳汁淤積或細菌感染導致，伴隨紅腫熱痛癥狀，硬塊有明顯壓痛感。需排空乳汁并配合抗生素如頭孢克洛膠囊治療，局部可外敷金黃散消腫止痛。

4、乳腺囊腫

乳腺囊腫為充滿液體的囊性腫物，觸診有彈性感，超聲檢查可明確診斷。無癥狀小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導下穿刺抽液，復發(fā)者可考慮手術切除。

5、乳腺癌

乳腺癌硬塊質地堅硬、邊界不清且活動度差，可能伴隨乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變。確診需穿刺活檢，治療包括保乳手術、全乳切除術聯合放療化療等綜合方案。

發(fā)現乳房硬塊后應避免過度按壓刺激，每月月經結束后進行乳房自檢，記錄硬塊大小和質地變化。日常保持規(guī)律作息和低脂飲食，控制酒精攝入，40歲以上女性建議每年進行乳腺專項體檢。若硬塊持續(xù)增大、伴有皮膚凹陷或腋窩淋巴結腫大，須立即就醫(yī)排查惡性病變。