牙齦萎縮可能由牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、遺傳因素、激素水平變化等原因引起，可通過齦下刮治、正確刷牙、正畸治療、藥物治療、牙齦移植等方式改善。牙齦萎縮通常表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露、牙齦紅腫等癥狀，需根據(jù)具體病因采取針對性治療。

1、牙周炎

牙周炎是牙齦萎縮最常見的原因，主要由牙菌斑長期刺激導(dǎo)致?；颊呖赡艹霈F(xiàn)牙齦出血、口臭、牙齒松動等癥狀。治療需進行專業(yè)齦下刮治清除菌斑，配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制感染。日常使用含氟牙膏和軟毛牙刷，定期潔牙有助于延緩病情進展。

2、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機械性損傷牙齦。這種情況引起的牙齦萎縮多發(fā)生在牙頸部，可見楔狀缺損。應(yīng)改用巴氏刷牙法，選擇超軟毛牙刷，配合使用抗敏感牙膏如舒適達專業(yè)修復(fù)牙膏。嚴重缺損需進行樹脂充填修復(fù)。

3、牙齒排列不齊

錯頜畸形會導(dǎo)致局部牙齦受力異常，長期可能引發(fā)局限性牙齦退縮。正畸治療能重新分配咬合力，改善牙齦血液循環(huán)。矯正期間需特別注意口腔衛(wèi)生，可使用沖牙器和牙間隙刷輔助清潔。成年患者可選擇隱形矯治器減少對牙齦的刺激。

4、遺傳因素

部分人群牙齦組織天生較薄，更容易發(fā)生退縮。這類患者需更注重預(yù)防，避免吸煙等危險因素?？啥ㄆ谑褂煤亟M人表皮生長因子的牙齦護理液，必要時進行結(jié)締組織移植術(shù)增厚牙齦。建議直系親屬定期進行牙周檢查。

5、激素水平變化

妊娠期、更年期女性因雌激素變化可能出現(xiàn)牙齦紅腫萎縮。這種情況需加強口腔護理，使用孕婦專用牙膏如斯利安孕產(chǎn)婦牙膏，配合淡鹽水漱口。產(chǎn)后或激素水平穩(wěn)定后，部分牙齦萎縮可自行改善，嚴重者需進行游離齦移植術(shù)。

牙齦萎縮患者應(yīng)選用小頭軟毛牙刷，每日使用牙線清潔鄰面，避免吸煙和過量攝入酸性食物。建議每半年進行專業(yè)潔治，定期使用含氟漱口水。出現(xiàn)冷熱刺激痛時可短期應(yīng)用脫敏凝膠，若牙根暴露超過3毫米需及時就診。保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防牙齦萎縮加重的關(guān)鍵，同時要注意控制全身性疾病如糖尿病等基礎(chǔ)病。