大腿上的骨頭叫什么骨
大腿上的骨頭稱為股骨,是人體最長最粗壯的骨骼。
股骨位于大腿區(qū)域,上端與髖臼構(gòu)成髖關(guān)節(jié),下端與脛骨、髕骨共同構(gòu)成膝關(guān)節(jié)。股骨由股骨頭、股骨頸、股骨體和股骨遠(yuǎn)端四部分組成,承擔(dān)人體直立行走時(shí)的核心承重功能。股骨骨髓腔是成人重要的造血場(chǎng)所,其表面附著股四頭肌、腘繩肌等多組肌肉群,參與下肢運(yùn)動(dòng)及姿勢(shì)維持。股骨骨折常見于交通事故或高處墜落傷,骨質(zhì)疏松患者也可能因輕微外力發(fā)生股骨頸骨折。股骨病變包括骨髓炎、骨腫瘤等,需通過X線、CT或MRI明確診斷。
日常需注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D以維持股骨強(qiáng)度,中老年人應(yīng)定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)。運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)避免股骨外傷,出現(xiàn)持續(xù)大腿疼痛或活動(dòng)障礙應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)股骨承重能力,游泳、快走等低沖擊運(yùn)動(dòng)對(duì)股骨關(guān)節(jié)壓力較小。股骨術(shù)后康復(fù)需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行肌力訓(xùn)練,循序漸進(jìn)恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。