同房時(shí)陰道口疼痛可能由陰道干澀、外陰炎、陰道炎、外陰白斑、陰道痙攣等原因引起，可通過潤(rùn)滑劑使用、抗感染治療、局部用藥、心理疏導(dǎo)等方式緩解。

1、陰道干澀

雌激素水平下降或前戲不足可能導(dǎo)致陰道分泌物減少。表現(xiàn)為摩擦性疼痛，無異常分泌物。建議使用水溶性潤(rùn)滑劑，增加性喚起時(shí)間，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期應(yīng)用雌三醇乳膏。

2、外陰炎

細(xì)菌感染或化學(xué)刺激可能引發(fā)外陰紅腫熱痛。常見于使用刺激性洗劑或衛(wèi)生用品后，可能伴隨瘙癢。需停用致敏產(chǎn)品，遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏，每日用溫水清洗外陰。

3、陰道炎

念珠菌或滴蟲感染可能導(dǎo)致陰道黏膜充血，同房時(shí)疼痛加劇。典型癥狀包括豆腐渣樣白帶或黃綠色分泌物。確診后需使用克霉唑陰道片或甲硝唑栓，配偶需同步治療。

4、外陰白斑

外陰硬化性苔蘚可能引起皮膚萎縮變薄，表現(xiàn)為性交后皸裂樣疼痛。需活檢確診，治療選用丙酸氯倍他索乳膏，嚴(yán)重者需采用聚焦超聲治療。

5、陰道痙攣

心理因素導(dǎo)致的盆底肌不自主收縮，可能造成插入困難。多與性創(chuàng)傷或焦慮有關(guān)，需進(jìn)行凱格爾訓(xùn)練，必要時(shí)聯(lián)合心理咨詢和地西泮片緩解肌肉緊張。

日常應(yīng)選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免使用堿性洗劑清潔外陰。同房前后及時(shí)排尿，疼痛持續(xù)超過1周或伴隨異常出血、發(fā)熱時(shí)需就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)，可適量增加大豆制品攝入以輔助調(diào)節(jié)雌激素水平。