鎖骨下方按壓疼痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、局部封閉注射、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能與肌肉勞損、肋軟骨炎、頸椎病、胸鎖關(guān)節(jié)脫位、腫瘤壓迫等因素有關(guān)。

1、熱敷

局部熱敷適用于肌肉勞損或無菌性炎癥引起的疼痛。用40-45℃熱毛巾敷于患處10-15分鐘，每日重復(fù)進行2-3次，可促進血液循環(huán)。熱敷期間避免燙傷皮膚，若出現(xiàn)紅腫加重需立即停止。

2、藥物鎮(zhèn)痛

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解輕中度疼痛。嚴重疼痛可遵醫(yī)囑使用氨酚羥考酮片，但需警惕成癮性。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，涂抹后禁止立即接觸高溫物品。

3、物理治療

超短波治療能改善肋軟骨炎導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)，每次治療15-20分鐘。中頻電療適用于頸椎病放射痛，需由康復(fù)師調(diào)整電極位置。治療期間出現(xiàn)心慌等不適需及時中止。

4、局部封閉注射

復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因進行痛點封閉，適用于頑固性胸鎖關(guān)節(jié)炎。注射后24小時內(nèi)禁止沾水，糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。同一部位每年注射不超過3次。

5、手術(shù)治療

胸鎖關(guān)節(jié)脫位需行關(guān)節(jié)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后需懸吊患肢4-6周。腫瘤壓迫癥狀需根據(jù)病理類型選擇腫瘤切除術(shù)，術(shù)后配合放化療。術(shù)前需完善CT三維重建評估病變范圍。

日常應(yīng)避免單側(cè)背包或提重物，睡眠時選擇高度適中的枕頭。建議進行游泳等對稱性運動，每周不超過3次，每次控制在30分鐘內(nèi)。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，每日飲用300ml牛奶，適當曬太陽促進鈣吸收。疼痛持續(xù)超過1周或伴隨呼吸困難時，須立即至胸外科就診。