咽喉炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、霧化治療、手術(shù)治療等方式緩解。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

咽喉炎患者應(yīng)避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。建議選擇清淡易消化的食物，如粥類、蒸蛋、蔬菜泥等，適當(dāng)增加富含維生素C的水果，如獼猴桃、橙子、蘋果等，有助于促進(jìn)黏膜修復(fù)。每日飲水量保持在1500-2000毫升，溫水或蜂蜜水可緩解咽喉干燥。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日使用溫鹽水漱口3-4次，可選用0.9%氯化鈉溶液或自行配制淡鹽水，每次含漱30秒后吐出，有助于減少咽喉部細(xì)菌滋生。刷牙時(shí)注意清潔舌苔，避免使用含酒精的漱口水。咽喉炎發(fā)作期間建議更換新牙刷，防止細(xì)菌殘留。室內(nèi)可使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%。

3、使用藥物

細(xì)菌性咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片等抗生素。病毒感染可選用利巴韋林顆粒、蒲地藍(lán)消炎口服液等抗病毒藥物。咽喉腫痛明顯時(shí)可含服西地碘含片、銀黃含片或噴用開喉劍噴霧劑。過敏因素導(dǎo)致的可配合氯雷他定片治療，胃酸反流需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊。

4、霧化治療

對(duì)于咽喉黏膜水腫嚴(yán)重者，可采用布地奈德混懸液聯(lián)合生理鹽水進(jìn)行霧化吸入，每日1-2次，每次10-15分鐘。霧化時(shí)用口深吸氣鼻呼氣，使藥液充分作用于咽喉部。急性期可短期使用地塞米松注射液減輕炎癥反應(yīng)，兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。治療后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

5、手術(shù)治療

慢性肥厚性咽喉炎經(jīng)保守治療無效時(shí)，可考慮低溫等離子消融術(shù)或激光手術(shù)切除增生的淋巴濾泡。術(shù)后需禁聲2-3天，進(jìn)食流質(zhì)飲食，避免劇烈咳嗽。伴有扁桃體反復(fù)感染者可能需要聯(lián)合扁桃體切除術(shù)。術(shù)后恢復(fù)期需定期復(fù)查，防止瘢痕攣縮導(dǎo)致咽喉狹窄。

咽喉炎患者應(yīng)注意聲帶休息，避免長(zhǎng)時(shí)間說話或大聲喊叫。冬季外出可佩戴圍巾保暖頸部，夏季避免空調(diào)冷風(fēng)直吹咽喉。戒煙限酒，減少二手煙暴露。規(guī)律作息，保證充足睡眠有助于免疫力恢復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、吞咽困難、呼吸不暢等癥狀，或病程超過2周未緩解，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。咽喉反流性疾病患者睡前3小時(shí)禁食，睡眠時(shí)墊高床頭15-20厘米。