嘔吐不止可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、穴位按壓、藥物治療、就醫(yī)處理等方式緩解。嘔吐不止可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸梗阻、腦膜炎等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

嘔吐后需暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，待癥狀減輕后嘗試少量飲用溫開水或淡鹽水。之后可進(jìn)食米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣、高糖食物刺激胃腸。少量多餐有助于減輕消化負(fù)擔(dān)，每次進(jìn)食量不超過100毫升，間隔2-3小時(shí)進(jìn)食一次。

2、補(bǔ)充水分

反復(fù)嘔吐易導(dǎo)致脫水，可口服補(bǔ)液鹽散補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。每10-15分鐘飲用10-20毫升補(bǔ)液溶液，24小時(shí)內(nèi)飲用量不超過1000毫升。若出現(xiàn)尿量減少、口干舌燥等脫水表現(xiàn)，需增加補(bǔ)液量。避免一次性大量飲水刺激胃部。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴有助于緩解嘔吐，該穴位位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸。用拇指指腹垂直按壓雙側(cè)穴位，每次持續(xù)按壓1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行3-5次。配合按壓足三里穴效果更佳，該穴位于小腿外側(cè)犢鼻下3寸。按壓時(shí)保持均勻呼吸，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

4、藥物治療

持續(xù)嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，甲氧氯普胺片抑制嘔吐中樞，鹽酸昂丹司瓊片阻斷5-羥色胺受體。細(xì)菌感染引起的嘔吐需配合阿莫西林膠囊抗感染，蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜。使用前需排除腸梗阻等禁忌證，兒童孕婦用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

5、就醫(yī)處理

若嘔吐伴隨劇烈腹痛、意識障礙、嘔血等癥狀，或持續(xù)超過24小時(shí)未緩解，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行血常規(guī)、腹部超聲等檢查，嚴(yán)重脫水者需靜脈補(bǔ)液。腸梗阻患者需禁食胃腸減壓，腦膜炎需緊急抗感染治療，必要時(shí)行手術(shù)治療解除梗阻。

嘔吐期間保持側(cè)臥位防止誤吸，使用溫毛巾擦拭面部保持清潔?；謴?fù)期逐漸過渡到軟食，如蒸蛋羹、小米粥等易消化食物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或突然改變體位，注意觀察嘔吐物性狀和頻次變化。嬰幼兒嘔吐時(shí)家長需抬高其頭部，記錄嘔吐時(shí)間和誘因供醫(yī)生參考。長期反復(fù)嘔吐需完善胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。