眼白有血絲可通過冷敷、人工淚液、調(diào)整用眼習(xí)慣、避免刺激物、藥物治療等方式恢復(fù)，可能與視疲勞、結(jié)膜炎、干眼癥、外傷、青光眼等因素有關(guān)。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾或?qū)Ｓ美浞笱壅指采w雙眼5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管，緩解充血狀態(tài)。注意避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。該方法適用于用眼過度或輕微外傷導(dǎo)致的暫時性血絲。

2、人工淚液

選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日滴3-4次。人工淚液能潤滑眼表，改善干眼癥引起的角膜刺激癥狀。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼睛。若伴隨分泌物增多需及時停用。

3、調(diào)整用眼習(xí)慣

每用眼30分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50厘米以上。環(huán)境光線需柔和均勻，避免在黑暗環(huán)境中使用電子設(shè)備。保證每日7小時睡眠，午間閉目休息15分鐘。長期堅持可減輕視疲勞相關(guān)的結(jié)膜充血。

4、避免刺激物

遠(yuǎn)離香煙煙霧、粉塵、泳池氯氣等刺激性環(huán)境，外出佩戴防風(fēng)護(hù)目鏡。卸妝時選用無酒精眼唇卸妝液，避免揉搓眼部。停用可能引起血管擴(kuò)張的隱形眼鏡護(hù)理液。過敏性結(jié)膜炎患者需減少接觸花粉、寵物皮屑等過敏原。

5、藥物治療

細(xì)菌性結(jié)膜炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性結(jié)膜炎可用更昔洛韋眼用凝膠；青光眼需用布林佐胺滴眼液控制眼壓。所有藥物均需嚴(yán)格按療程使用，避免自行增減劑量。用藥期間出現(xiàn)眼痛加重或視力下降應(yīng)立即復(fù)診。

日常可多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，補(bǔ)充葉黃素的蛋黃、玉米等食物，避免辛辣刺激性飲食。保持每天2000毫升飲水，用40℃左右熱毛巾熏蒸眼周5分鐘促進(jìn)循環(huán)。建議每半年進(jìn)行一次眼科基礎(chǔ)檢查，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。若血絲持續(xù)3天不消退或伴隨視力模糊、眼瞼腫脹等癥狀，應(yīng)及時到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。