服用緊急避孕藥后月經(jīng)延遲時(shí)間通常為7-10天，延遲時(shí)間與個(gè)體激素水平、藥物代謝差異等因素相關(guān)。

緊急避孕藥主要通過高劑量孕激素干擾排卵或受精卵著床，可能引起內(nèi)分泌暫時(shí)性紊亂。藥物代謝較快的女性可能出現(xiàn)3-5天延遲，這類情況多伴隨輕微乳房脹痛。部分女性因原有月經(jīng)周期不規(guī)律或?qū)λ幬锩舾?，可能出現(xiàn)10-14天延遲，此時(shí)可能觀察到少量褐色分泌物。藥物導(dǎo)致的激素波動(dòng)通常在1-2個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)逐漸恢復(fù)，期間避免重復(fù)服用緊急避孕藥。若延遲超過14天需排除妊娠可能，建議使用早孕試紙檢測(cè)。

月經(jīng)延遲期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全麥面包、香蕉等有助于穩(wěn)定情緒。每日記錄基礎(chǔ)體溫可幫助判斷月經(jīng)恢復(fù)情況，如出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)婦科就診。后續(xù)建議采用避孕套等常規(guī)避孕方式，減少緊急避孕藥使用頻率，每年使用不超過3次為宜。月經(jīng)恢復(fù)后可適量飲用益母草顆粒輔助調(diào)節(jié)周期，但不宜長(zhǎng)期依賴藥物干預(yù)。