患了腹瀉可以適量吃小米粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、香蕉、藕粉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、鹽酸小檗堿片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能夠?yàn)楦篂a患者提供能量。小米粥中的膳食纖維含量較低，不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。熬煮時(shí)注意將小米煮至軟爛，避免添加糖或油脂。

2、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果中的果膠經(jīng)過(guò)加熱后具有收斂作用，有助于緩解腹瀉癥狀。蘋(píng)果中的鞣酸能夠減少腸道分泌，抑制腸道蠕動(dòng)。蒸制時(shí)去皮效果更佳，每日食用半個(gè)至一個(gè)為宜。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和果膠，煮熟后制成的胡蘿卜泥能夠吸附腸道內(nèi)多余水分。胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于修復(fù)受損的腸黏膜。制作時(shí)應(yīng)將胡蘿卜徹底煮軟后搗成泥狀。

4、香蕉

香蕉富含鉀離子，能夠補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的電解質(zhì)流失。香蕉中的可溶性纖維有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。選擇成熟度較高的香蕉效果更好，每日食用1-2根即可。

5、藕粉

藕粉具有健脾止瀉的功效，能夠保護(hù)胃腸黏膜。藕粉中的淀粉含量高，能夠提供能量且不易刺激腸道。沖泡時(shí)用溫水調(diào)成糊狀，每日食用2-3次。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能夠吸附腸道內(nèi)的病原體及其毒素，增強(qiáng)腸道黏膜屏障功能。適用于感染性或非感染性腹瀉。使用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑，避免與其他藥物同時(shí)服用。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散可以糾正腹瀉引起的水電解質(zhì)紊亂和酸堿失衡。能夠預(yù)防和治療輕中度脫水。配置時(shí)注意使用煮沸過(guò)的溫水，少量多次服用。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌生長(zhǎng)。適用于菌群失調(diào)引起的腹瀉。需使用溫水送服，避免與抗生素同時(shí)使用。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒能夠產(chǎn)生抗菌物質(zhì)，抑制腸道致病菌繁殖?？梢愿纳聘鞣N原因引起的腹瀉癥狀。服用時(shí)可用溫水或牛奶沖服。

5、鹽酸小檗堿片

鹽酸小檗堿片對(duì)多種腸道致病菌有抑制作用，能夠緩解感染性腹瀉。具有收斂止瀉作用。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用。

腹瀉期間應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入，避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性食物。注意飲食衛(wèi)生，餐具要高溫消毒。適當(dāng)臥床休息，避免腹部受涼。如腹瀉持續(xù)超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、血便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加飲食種類(lèi)，從流質(zhì)、半流質(zhì)逐漸過(guò)渡到正常飲食。