拔智齒后一般需要3-7天可以正常飲食，具體恢復(fù)時間與創(chuàng)口大小、個人體質(zhì)及術(shù)后護理有關(guān)。

拔智齒后飲食恢復(fù)可分為三個階段。術(shù)后1-2天建議全流質(zhì)飲食，如米湯、豆?jié){、牛奶等，避免使用吸管防止負壓導(dǎo)致血凝塊脫落。此時創(chuàng)口處于急性炎癥期，需避免溫度過高或刺激性食物。術(shù)后3-5天可過渡到半流質(zhì)飲食，選擇雞蛋羹、爛面條、土豆泥等軟爛食物，咀嚼時應(yīng)避開手術(shù)側(cè)。此階段創(chuàng)口開始形成肉芽組織，但仍需防止食物殘渣滯留。術(shù)后6-7天多數(shù)患者可逐步恢復(fù)正常飲食，但過硬、過黏或辛辣食物仍需避免直至創(chuàng)面完全愈合。恢復(fù)期間應(yīng)保持每日2000毫升飲水量，蛋白質(zhì)攝入量建議達到每公斤體重1.2-1.5克以促進組織修復(fù)。

術(shù)后24小時內(nèi)禁止刷牙漱口，48小時后可使用醫(yī)用漱口水輕柔清潔。建議選擇富含維生素C的獼猴桃汁或西藍花泥幫助創(chuàng)口愈合，避免吸煙飲酒至少兩周。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或發(fā)熱超過38攝氏度，應(yīng)及時復(fù)診排除干槽癥等并發(fā)癥。