蜂蜜做面膜通常有滋潤(rùn)保濕、抗菌消炎等好處，但也可能引起過敏反應(yīng)或堵塞毛孔。蜂蜜含有天然糖分、氨基酸和抗氧化物質(zhì)，適合多數(shù)膚質(zhì)短期使用。

蜂蜜中的葡萄糖和果糖能形成吸濕膜幫助皮膚鎖水，適合干燥季節(jié)或空調(diào)環(huán)境下使用。其低pH值和過氧化氫酶活性對(duì)痤瘡丙酸桿菌有抑制作用，可輔助改善輕度痘痘。含有的酚類化合物能中和自由基，延緩紫外線導(dǎo)致的膠原蛋白降解。黏稠質(zhì)地可暫時(shí)填充細(xì)小皺紋，使皮膚觸感柔滑。部分人群使用后提亮效果可能與糖分的輕微去角質(zhì)作用有關(guān)。

未經(jīng)滅菌的蜂蜜可能攜帶肉毒桿菌孢子，免疫低下者存在感染風(fēng)險(xiǎn)。高糖環(huán)境會(huì)加速痤瘡部位馬拉色菌繁殖，油性膚質(zhì)長(zhǎng)期使用可能加重閉口。蜂產(chǎn)品過敏者會(huì)出現(xiàn)紅斑、瘙癢等速發(fā)型超敏反應(yīng)。殘留的蜂蜜若清潔不徹底，可能黏附灰塵堵塞皮脂腺開口。糖尿病患者面部使用可能通過微小創(chuàng)口影響血糖。

使用前應(yīng)在耳后做24小時(shí)過敏測(cè)試，敏感肌建議選擇醫(yī)用級(jí)滅菌蜂蜜。敷面時(shí)間控制在10-15分鐘，配合溫水輕柔沖洗。皮膚存在破損、玫瑰痤瘡急性期或正在使用維A酸類藥物時(shí)應(yīng)避免使用。建議每周使用2-3次，與補(bǔ)水面膜交替使用效果更佳。使用后出現(xiàn)持續(xù)灼熱感應(yīng)立即停用并冷敷處理。