口腔上顎疼可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、冷敷緩解、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。口腔上顎疼通常由燙傷、口腔潰瘍、牙齦炎、上顎感染、外傷等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免食用過熱、過辣、過硬的食物，選擇溫涼軟爛的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如粥、蒸蛋等。減少酸性食物攝入以防刺激黏膜。

2、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷輕柔清潔，配合生理鹽水或復方氯己定含漱液漱口，每日3-4次。避免用力刮擦上顎黏膜。

3、冷敷緩解

用無菌紗布包裹冰塊間斷冷敷疼痛部位，每次5-10分鐘，可減輕腫脹和灼熱感。注意防止凍傷。

4、藥物治療

口腔潰瘍可噴涂西瓜霜噴劑或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片，細菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊或甲硝唑片。

5、就醫(yī)檢查

若伴隨發(fā)熱、化膿或持續(xù)疼痛超過1周，需排查皰疹性口炎、鵝口瘡等疾病，必要時進行血常規(guī)或細菌培養(yǎng)檢測。

日常需戒煙酒，避免熬夜及精神緊張，規(guī)律補充維生素B族和維生素C。進食后及時漱口，夜間可使用醫(yī)用級口腔凝膠保護黏膜。若自行護理3天無緩解或疼痛加劇，建議盡早就診口腔科明確病因。