肩膀發(fā)麻可能由頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、頸椎病

頸椎退行性變或椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致肩部放射性麻木。常伴隨頸部僵硬和頭痛，可通過頸椎牽引緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

2、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連引發(fā)炎癥時，可能刺激腋神經(jīng)產(chǎn)生麻木感。典型表現(xiàn)為夜間痛和活動受限，建議采用關(guān)節(jié)松動術(shù)治療，配合雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、玻璃酸鈉注射液等藥物。

3、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或斜角肌肥厚可能壓迫臂叢神經(jīng)，造成肩臂部感覺異常。癥狀在抬臂時加重，需避免提重物，嚴(yán)重時需手術(shù)松解，可短期使用普瑞巴林膠囊、維生素B1片、腺苷鈷胺片等神經(jīng)營養(yǎng)藥物。

4、血液循環(huán)障礙

鎖骨下動脈狹窄或血管痙攣可能導(dǎo)致上肢供血不足，引發(fā)間歇性麻木。表現(xiàn)為寒冷時癥狀加劇，建議戒煙并控制血壓，可使用尼莫地平片、銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善微循環(huán)。

5、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖升高損傷周圍神經(jīng)時，可能出現(xiàn)對稱性肢體末端麻木。需嚴(yán)格控糖并監(jiān)測足部，推薦使用依帕司他片、硫辛酸注射液、木丹顆粒等藥物延緩神經(jīng)病變進展。

日常應(yīng)避免長時間保持固定姿勢，每30分鐘活動肩頸部，睡眠時選擇高度適中的枕頭。飲食注意補充B族維生素，適量食用糙米、瘦肉、深綠色蔬菜等食物。若麻木持續(xù)超過72小時或伴隨肌力下降，須及時至神經(jīng)內(nèi)科或骨科就診，完善肌電圖和影像學(xué)檢查。急性期可嘗試局部熱敷配合輕柔按摩，但禁止暴力扳動關(guān)節(jié)。