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控制大腦血流的秘密

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控制大腦血流主要通過腦血管自動(dòng)調(diào)節(jié)、神經(jīng)調(diào)節(jié)和化學(xué)調(diào)節(jié)三種機(jī)制實(shí)現(xiàn),這些機(jī)制共同維持腦組織的穩(wěn)定供氧和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。

腦血管自動(dòng)調(diào)節(jié)是大腦維持穩(wěn)定血流的核心機(jī)制,當(dāng)血壓在一定范圍內(nèi)波動(dòng)時(shí),腦小動(dòng)脈會(huì)通過收縮或舒張來(lái)保持恒定的腦血流量。這一過程主要依賴血管平滑肌對(duì)血管壁張力的直接反應(yīng),當(dāng)血壓升高時(shí)血管收縮,血壓下降時(shí)血管舒張。自動(dòng)調(diào)節(jié)范圍通常在平均動(dòng)脈壓60-140毫米汞柱之間,超出此范圍調(diào)節(jié)功能可能失效。長(zhǎng)期高血壓患者自動(dòng)調(diào)節(jié)范圍可能右移,對(duì)低血壓耐受性降低。

神經(jīng)調(diào)節(jié)通過交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)實(shí)現(xiàn)。頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈弓的壓力感受器感知血壓變化后,通過舌咽神經(jīng)和迷走神經(jīng)將信號(hào)傳遞至延髓心血管中樞。交感神經(jīng)興奮引起血管收縮,副交感神經(jīng)興奮引起血管舒張。三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)也參與腦膜血管的神經(jīng)調(diào)節(jié),在偏頭痛發(fā)作時(shí)發(fā)揮重要作用。神經(jīng)肽類物質(zhì)如降鈣素基因相關(guān)肽和P物質(zhì)可介導(dǎo)神經(jīng)源性血管舒張。

化學(xué)調(diào)節(jié)主要依賴局部代謝產(chǎn)物和血氧分壓變化。二氧化碳是最強(qiáng)的血管舒張因子,分壓每升高1毫米汞柱可使腦血流量增加1-2毫升/100克腦組織/分鐘。缺氧時(shí)腺苷等代謝產(chǎn)物積聚引起血管舒張,而過度通氣導(dǎo)致的低碳酸血癥則引起血管收縮。一氧化氮作為內(nèi)皮衍生舒張因子持續(xù)釋放,維持基礎(chǔ)血管張力。pH值下降時(shí)氫離子濃度增加可直接松弛血管平滑肌。

內(nèi)皮細(xì)胞在血流調(diào)節(jié)中起關(guān)鍵作用,可分泌多種血管活性物質(zhì)。前列環(huán)素和一氧化氮促進(jìn)血管舒張,內(nèi)皮素和血栓素A2則引起血管收縮。血流剪切力增加可刺激內(nèi)皮細(xì)胞釋放更多舒張因子,形成血流依賴性血管舒張。病理狀態(tài)下如動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)內(nèi)皮功能受損,調(diào)節(jié)能力下降。星形膠質(zhì)細(xì)胞通過鈣離子信號(hào)調(diào)節(jié)局部微循環(huán),其終足包繞腦血管形成神經(jīng)血管單元的重要組成部分。

某些特殊情況下調(diào)節(jié)機(jī)制可能發(fā)生改變。高海拔地區(qū)長(zhǎng)期居住者腦血管對(duì)二氧化碳敏感性降低。糖尿病患者可能出現(xiàn)腦血管調(diào)節(jié)功能受損。卒中后缺血半暗帶區(qū)域自動(dòng)調(diào)節(jié)功能喪失,成為治療時(shí)間窗的理論基礎(chǔ)。麻醉藥物如丙泊酚可抑制腦血管對(duì)二氧化碳的反應(yīng)性,而咖啡因則通過阻斷腺苷受體減弱血管舒張反應(yīng)。

保持規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善腦血管調(diào)節(jié)功能,建議每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。飲食中適量增加富含黃酮類化合物的深色蔬菜水果,有助于保護(hù)血管內(nèi)皮功能??刂蒲獕?、血糖和血脂在正常范圍,避免吸煙和過量飲酒,這些措施都能幫助維持正常的腦血流調(diào)節(jié)機(jī)制。當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)頭暈、視物模糊等腦供血不足癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:36

2021-07-09

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熱敷鹽袋效果及副作用
熱鹽包屬于醫(yī)學(xué)中的一種物理療法,主要是用海鹽,幫助海鹽通過一些微波加熱,還有使物理加熱引起病人的患處起到一定的活血、祛瘀、止痛、消炎的作用,主要是用于外傷,還有一些腰腿疼痛、頸肩腰腿痛等所有疼痛,還有一些受涼的,風(fēng)吹、落枕等這些疾病都可以應(yīng)用,頸椎病也可以應(yīng)用。這里面要說一下它不良作用,第一個(gè)注意事項(xiàng),熱鹽包因?yàn)辂}的溫度比較高,首先糖尿病人有末梢神經(jīng)感覺障礙的,一定要慎用,怕燙傷。還有肢體或者熱敷的部位有皮疹、破損都不要應(yīng)用。還有大家長(zhǎng)期應(yīng)用熱鹽包有一個(gè)最不好的作用是副作用就是皮膚發(fā)黑、變花,變花以后仍然消不下去,書上可能大夫也不給介紹,這是大家一定要注意的,尤其是女同志,愛美同志千萬(wàn)不要用多了,用一次、兩次、三五次都可以,但是用多了之后皮膚肯定是發(fā)黑,沒有例外,而且發(fā)黑是花的,基本上是一輩子,因此大家注意。還有個(gè)注意的是急性損傷,就是扭傷、外傷、跌打損傷,用熱鹽包的同時(shí),一定要超過了48小時(shí)以后才能應(yīng)用,在急性期最好不要用,以免加重病情,增加水腫發(fā)生。幾個(gè)比較對(duì)的地方,熱鹽包在應(yīng)用的情況下,只能作為一種輔佐治療,有些胃寒、腹痛也可以應(yīng)用,建議大家最好是不同的病通過正規(guī)治療中,熱鹽包作為一種輔助治療是可以的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:28

2021-06-25

152683次收聽

腦袋一片空白怎么回事
腦袋一帶空白的情況原因有很多,可能是由于生活當(dāng)中過于勞累疲憊等因素引起的,在精神過度緊張、工作壓力過大的情況下,也可能會(huì)出現(xiàn)以上癥狀。除此之外,當(dāng)患者存在有突發(fā)性情感方面的事件或生活當(dāng)中的意外時(shí),也可能會(huì)出現(xiàn)腦袋一片空白的癥狀。在突然后腦勺受到重?fù)糁?,也可能?huì)出現(xiàn)以上表現(xiàn),所以患者應(yīng)該要引起重視,需要盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,需要由專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行相關(guān)的診斷,明確病情后再做處理。建議患者平時(shí)要多休息,避免過度勞累,保持情緒穩(wěn)定,不要過度焦慮緊張,飲食需要清淡,不吃辛辣食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2021-06-10

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03:33
早上起床渾身乏力怎么回事
要考慮一些發(fā)作性的疾病造成的情況,比較常見的就是呼吸道的感染,或者一些病毒細(xì)菌的感染造成的這些情況,也就是我們通常說的感冒等等。要考慮是否是一些慢性的疾病造成的這樣的情況。這種情況通常還要考慮是否存在貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等等一些全身的因素,或者是血糖的異常一些慢性疾病。各種原因引起的睡眠障礙而引起的這樣的一些疾病,例如病人出現(xiàn)了:焦慮、抑郁等等的情況,會(huì)造成入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、多夢(mèng)易醒等。
03:25
早上起來(lái)渾身酸痛無(wú)力是怎么回事
一、如果只是偶爾早晨起來(lái)感覺到渾身酸痛無(wú)力,考慮是機(jī)會(huì)性的病因,例如感冒或上呼吸道感染,可應(yīng)用非處方的藥物來(lái)緩解癥狀,例如芬必得或者是感冒的藥物來(lái)緩解癥狀。二、如果癥狀是長(zhǎng)期的就要考慮全身慢性疾病而造成的癥狀,例如長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良,在飲食上應(yīng)當(dāng)予以注意。三、有些病人會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙,例如在睡眠之前難以入睡或者睡眠質(zhì)量下降等情況。如果出現(xiàn)夜間睡眠呼吸暫停,也就是俗稱打呼的情況,在夜間會(huì)持續(xù)的出現(xiàn)低氧血癥,也會(huì)在第二天早晨出現(xiàn)全身酸軟無(wú)力,甚至困倦情況。
為什么總睡不夠
總是覺得睡不夠,可能是生理性原因?qū)е碌模热鐕?yán)重睡眠不足、身體處在亞健康狀態(tài)中時(shí),就會(huì)有這種表現(xiàn)??偸撬粔蜻€可能是病理性原因引起的,比如患有肝功能低迷、低鈉血癥、氣血不足、脾虛濕熱、甲狀腺功能減退等疾病。
亞健康癥狀
臨床表現(xiàn)多種多樣,軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無(wú)力、肌肉以及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等。心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能夠集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等。社會(huì)交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)角色,工作、學(xué)習(xí)困難,不能正常地處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系,難以進(jìn)行正常的社會(huì)交往等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2019-10-14

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亞健康的原因
造成亞健康的原因有很多,亞健康主要由心理、環(huán)境、生活習(xí)慣、遺傳等因素引起。一、社會(huì)心理因素。因?qū)W習(xí)工作壓力大,引起神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào),導(dǎo)致亞健康,是最常見的原因;個(gè)人經(jīng)歷引起的焦慮、恐懼等心理問題,也可以引起亞健康。二、環(huán)境因素。食物、環(huán)境污染等環(huán)境因素使抵抗力下降,導(dǎo)致亞健康。三、生活習(xí)慣。吸煙、酗酒、運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)少,作息不規(guī)律等不良生活習(xí)慣,也可以導(dǎo)致亞健康。四、遺傳因素。遺傳因素可以影響亞健康的發(fā)生和發(fā)展,女性多于男性,一般40歲至50歲高發(fā)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-09-16

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01:44
亞健康調(diào)理
對(duì)于亞健康的調(diào)理,應(yīng)該以調(diào)理氣血,調(diào)暢氣機(jī),同時(shí)恢復(fù)臟腑的功能為核心,可以通過飲食方面,進(jìn)行藥食同用方法調(diào)理,也可以通過改變生活方式進(jìn)行調(diào)理。一、飲食方面,藥食兩用的藥,起到、達(dá)到補(bǔ)充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的藥,例如玫瑰花,大棗,兼顧到補(bǔ)氣血,疏肝理氣,可以更好的改善亞健康狀態(tài)。二、在生活當(dāng)中,保持心情的舒暢,充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣就可以提高改善調(diào)理好氣血,可以更好地調(diào)理好亞健康狀態(tài)。亞健康產(chǎn)生核心的原因,往往是體內(nèi)出現(xiàn)氣血不調(diào),臟腑功能的紊亂。
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白頭發(fā)是什么原因
白頭發(fā)是因?yàn)槊抑械纳丶?xì)胞分泌的色素顆粒不均勻造成,隨著年齡增長(zhǎng),色素顆粒的生成會(huì)減少。人進(jìn)入老年頭發(fā)就逐漸的由黑變白,但是在生活中,也會(huì)看到有部分年輕人,甚至有些孩子就已出現(xiàn)白頭發(fā),部分人是遺傳因素,這部分人不用追究。但部分病人是由于較大的精神的壓力后,或者經(jīng)過重的疾病耗損以后,突然頭發(fā)由黑轉(zhuǎn)白,中醫(yī)認(rèn)為這部分患者是由于大的精神、情緒刺激,工作壓力或者生活壓力刺激,導(dǎo)致精神內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂;或者是慢性疾病耗損,導(dǎo)致患者血不足,這部分病人就需要滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)肝腎。
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日??梢酝ㄟ^食用果蔬類食物、海鮮類食物、肉禽類食物、堅(jiān)果類食物、豆類以及全谷類食物來(lái)補(bǔ)鋅。具體分析如下: