陰莖不勃起可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。陰莖不勃起可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，減少高脂飲食，控制體重有助于改善血管功能。適度運動如快走、游泳等可促進(jìn)血液循環(huán)。避免長時間騎行或壓迫會陰部，選擇寬松透氣的內(nèi)褲。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致功能性勃起障礙?？赏ㄟ^認(rèn)知行為療法緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，建立健康的性觀念。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片等改善血流。雄激素缺乏者可補充十一酸睪酮膠丸。糖尿病等基礎(chǔ)疾病患者需控制原發(fā)病。注意藥物禁忌癥，不可與硝酸酯類藥物同服。用藥期間出現(xiàn)持續(xù)勃起超過4小時需立即就醫(yī)。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置通過機(jī)械性負(fù)壓促進(jìn)陰莖充血。低強度體外沖擊波療法可刺激血管新生。陰莖海綿體注射前列腺素E1需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。物理治療需規(guī)范操作，避免組織損傷。治療期間需定期評估效果。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重血管性勃起障礙可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無效者可行陰莖假體植入術(shù)，包括半硬性假體或可膨脹性假體。術(shù)前需全面評估手術(shù)適應(yīng)證，術(shù)后需預(yù)防感染和機(jī)械故障。術(shù)后4-6周方可恢復(fù)性生活。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。避免濫用壯陽保健品，定期進(jìn)行前列腺檢查。40歲以上男性應(yīng)每年體檢篩查心血管風(fēng)險因素。出現(xiàn)勃起功能障礙應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。伴侶的理解和支持對康復(fù)至關(guān)重要，共同建立合理的性期望。